Bruksizmas: priežastys, simptomai ir veiksmingas gydymas

Bruksizmas yra būklė, kurią apibūdina nevalingas dantų griežimas arba sukandimas, dažnai pasitaikantis miego metu arba pabudus. Tai gali sukelti įvairių simptomų ir komplikacijų, įskaitant dantų skausmą ir kitas dantų problemas. Šiame straipsnyje išsamiai nagrinėjamas bruksizmas, jo simptomai, priežastys ir gydymo galimybės.

Dažniausi bruksizmo simptomai

Bruksizmas gali pasireikšti keliais akivaizdžiais simptomais:

• Dantų skausmas: Nuolatinis dantų skausmas gali būti tiesioginė pernelyg didelio griežimo ar sukandimo pasekmė.
• Žandikaulio skausmas: Diskomfortas ar jautrumas žandikaulio raumenyse.
• Galvos skausmai: Dažni galvos skausmai, ypač ryte, yra įprasti bruksizmo atveju.
• Susidėvėjusi dantų emaliu: Matomas dantų paviršių nusidėvėjimas.
• Jautrūs dantys: Padidėjusi jautrumas karštiems, šaltiems ar saldiems maisto produktams ir gėrimams.

Bruksizmo priežastys

Yra daug priežasčių, kodėl žmogus gali griežti dantis. Yra keletas veiksnių, kurie gali padidinti bruksizmo riziką, įskaitant:

• Amžius: Vaikai labiau linkę griežti dantis nei suaugusieji. Iš tiesų, miego metu bruksizmas paveikia 15% iki 40% vaikų, palyginti su 8% iki 10% suaugusiųjų.
• Emocijos: Frustracija, stresas, įtampa, nerimas ir slopinama pyktis gali būti galimos dantų griežimo priežastys.
• Genetika: Bruksizmas dažnai pasitaiko šeimose. Vaikai beveik dukart labiau linkę turėti bruksizmą, jei vienas iš tėvų juo serga.
• Vaistai: Tyrimai rodo, kad tam tikri vaistai gali sukelti bruksizmą, įskaitant tuos, kurie naudojami psichikos sutrikimų gydymui. Šie vaistai gali sukelti pokyčius centrinėje nervų sistemoje, dėl ko atsiranda dantų griežimas ir žandikaulio sukandimas. Pavyzdžiai apima antipsichozinius ir antidepresantus, ypač selektyvius serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI), tokius kaip Prozac (fluoksetinas), Zoloft (sertralinas) ir Paxil (paroksetinas).
• Asmenybė: Bruksizmas siejamas su tam tikromis asmenybės savybėmis, tokiomis kaip neurotiškumas.
• Medžiagų vartojimas: Rūkymas, kofeinas, alkoholis ir rekreaciniai narkotikai gali padidinti bruksizmo riziką.

Be to, bruksizmas yra susijęs su tam tikromis medicininėmis būklėmis. Tai apima:

Bruksizmo priežastys

Suprasti bruksizmo priežastis yra svarbu efektyviam gydymui. Pagrindinės priežastys apima:

• Psichologiniai veiksniai: Stresas ir nerimas gali būti reikšmingi veiksniai.
• Fiziniai veiksniai: Dantų ar žandikaulio nesusitvarkymas.

Bruksizmo diagnozė

Bruksizmas dažnai diagnozuojamas odontologinėje apžiūroje. Dantistas:

• Patikrina, ar nėra nusidėvėjusių ar sulūžusių dantų
• Žiūri, ar nėra pažeidimų burnos gleivinėje
• Vertina žandikaulio raumenų jautrumą
• Tiria temporomandibulinį sąnarį (TMJ)

Jūsų dantistas taip pat gali atlikti rentgeno nuotrauką, kad patikrintų galimus pažeidimus po dantimis.

Bruksizmo gydymas

Efektyvūs gydymo variantai

Bruksizmo valdymas apima keletą metodų:

• Bruksizmo apsauginis įtaisas: Individualiai pritaikytas apsauginis įtaisas gali apsaugoti dantis nuo pažeidimų ir sumažinti griežimo poveikį.
• Streso valdymas: Technikos, tokios kaip atsipalaidavimo pratimai ar terapija, skirtos streso valdymui.
• Odontologinis koregavimas: Ortodontiniai gydymo metodai, skirti ištaisyti dantų ar įkandimo problemas.
• Vaistai: Kai kuriais atvejais gali būti skiriami vaistai, padedantys sumažinti raumenų įtampą.

Kada kreiptis į dantistą

Kreipkitės į dantistą nedelsiant, jei turite sunkumų valgant ar atidarant burną. Atminkite, kad įvairios būklės, pradedant artritu ir baigiant kaklo traumomis, gali sukelti TMJ simptomus. Todėl, jei savipagalbos priemonės nepadeda per kelias savaites, pasitarkite su dantistu dėl išsamaus vertinimo. Dantistai, turintys daugiau patirties su TMJ sutrikimais, dažnai atlieka rentgeno tyrimus ir skiria apsauginį įtaisą. Chirurgija dabar laikoma paskutine išeitimi TMJ atveju.

• Jūsų oda nepagerėja, nepaisant geriausių pastangų
• Saulės nudegimas lydi paraudimą
• Saulės nudegimas ir niežėjimas trukdo miegui
• Turite atvirų žaizdų ar infekcijų nuo niežėjimo
• Turite didelių lupimo ar lupimo odos plotų

Bruksizmo prevencija

Šiuo metu nėra vaistų ar odontologinių gydymo metodų, kurie galėtų visiškai sustabdyti dantų griežimą. Tačiau jūsų dantistas gali pasiūlyti naktinį įtaisą (tam tikrą ortodontinį prietaisą), kuris apsaugotų jūsų dantis, raumenis ir žandikaulio sąnarius nuo žalos, kurią sukelia griežimas. Jei stresas yra bruksizmo veiksnys, pasitarkite su gydytoju apie būdus, kaip jį valdyti. Galbūt norėsite:

• Išnagrinėti streso mažinimo metodus.
• Pereiti per savo vaistus su gydytoju, kad sužinotumėte, ar jie gali prisidėti prie problemos.
• Apsvarstyti streso konsultacijas, pradėti mankštos rutiną, pasikonsultuoti su fizioterapeutu ar gauti raumenų atpalaidavimo vaistų receptą.

Štai keletas papildomų patarimų, kaip sumažinti dantų griežimą:

• Apribokite kofeino vartojimą: Stenkitės riboti arba vengti gėrimų, tokių kaip kola, kava ir šokoladas.
• Venkite alkoholio ir rūkymo.
• Nesukite ne maisto produktų: Tai apima pieštukus, rašiklius ir per didelį kramtymą gumos.
• Būkite atsargūs dėl sukandimo: Dienos metu stenkitės nesukandėti dantų. Jei pastebėjote, kad griežiate, švelniai laikykite liežuvį už viršutinių priekinių dantų kaip priminimą.