Dažnas šlapinimasis: priežastys, diagnozė ir gydymas

Dažnas šlapinimasis, arba poliurija, yra poreikis šlapintis dažniau nei įprasta. Dažnas šlapinimasis gali turėti priežasčių, nesusijusių su pagrindine liga. Pavyzdžiai apima:

• Didelio kiekio skysčių vartojimas
• Kofeino vartojimas
• Nėštumas
• Stresas

Dažnas šlapinimasis gali rodyti esamas problemas, tokias kaip diabetas, šlapimo takų infekcija, padidėjusi prostata arba vaistų šalutiniai poveikiai. Tai gali paveikti visų amžiaus grupių žmones ir gali būti susijęs su šlapimo kvapu ar deginimo pojūčiu.

Naktinis šlapinimasis, kuris yra dažnas naktį, yra įprastas vyresniems vyrams. Reikia kreiptis į gydytoją, jei tai lydi karščiavimas, skausmas, kraujingas šlapimas ar sąmoningumo pokyčiai.

Dažnio šlapinimosi priežastys:

Štai keletas dažnas šlapinimosi priežasčių:

• Šlapimo takų infekcija (UTI)
• Diabetas mellitus ir diabetas insipidus
• Prostatos problemos
• Nėštumas
• Streso inkontinencija
• Interstitialinė cistitas
• Pūslės vėžys
• Daugelio sklerozė (MS)
• Per didelės pūslės sindromas (OAB)

Šlapimo takų infekcija (UTI) arba pūslės infekcija:

Šlaplės ir pūslės gleivinė tampa uždegta ir dirgina infekcijos sukeltų medžiagų. Ši pūslės sienelės dirginimas sukelia poreikį dažnai šlapintis.

Kiekvieno šlapinimosi metu šlapimo kiekis dažnai būna mažesnis nei įprasta.

Diabetas mellitus ir diabetas insipidus:

Dažnas šlapinimasis gali būti ankstyvas 1 tipo ir 2 tipo diabeto simptomas, nes organizmas stengiasi atsikratyti nenaudojamo gliukozės per šlapimą. Diabetas taip pat gali pažeisti nervus, kurie kontroliuoja pūslę, sukeldamas dažną šlapinimąsi ir sunkumus kontroliuojant pūslę.

Diuretikų vartojimas: vaistai, naudojami aukštam kraujospūdžiui ar skysčių kaupimuisi gydyti, veikia inkstus ir pašalina perteklių skysčių iš organizmo, sukeldami dažną šlapinimąsi.

Prostatos problemos:

• Padidėjusi prostata gali spausti šlaplę ir blokuoti šlapimo srautą, dirgindama pūslės sienelę.
• Pūslė susitraukia net tada, kai joje yra mažai šlapimo, todėl šlapinimasis tampa dažnesnis.

Nėštumas:

• Hormonaliniai pokyčiai ir auganti gimda, kuri spaudžia pūslę, sukelia dažną šlapinimąsi net pirmosiomis nėštumo savaitėmis.
• Vaginalinio gimdymo trauma taip pat gali pažeisti šlaplę.

Streso inkontinencija:

Ši būklė dažniausiai pasitaiko moterims. Savavališkas šlapimo išsiskyrimas fizinio aktyvumo metu, pavyzdžiui, bėgant, kosint, čiaudint ar net juokdamasis, yra būdingas streso inkontinencijai.

Interstitialinė cistitas:

Ši būklė pasižymi skausmu pūslėje ir dubens srityje, dažnai sukeldama dažną šlapinimąsi.

Insultas ar kitos neurologinės ligos:

Nervų, kurie tiekia pūslę, pažeidimas gali sukelti problemų su pūslės funkcija, įskaitant dažną ir staigų norą šlapintis.

Pūslės vėžys:

Tumoriai, kurie užima vietą arba sukelia kraujavimą pūslėje, gali sukelti dažnesnį šlapinimąsi.

Daugelio sklerozė (MS):

Pūslės disfunkcija, įskaitant dažną šlapinimąsi, gali pasireikšti mažiausiai 80% pacientų, sergančių MS. MS pažeidimai gali blokuoti arba nutraukti nervų signalų, kurie kontroliuoja pūslę ir šlapimo sfinkterius, perdavimą.

Per didelės pūslės sindromas (OAB):

Dažnas šlapinimasis yra problema pats savaime. Savavališki pūslės susitraukimai sukelia dažną ir dažnai skubų šlapinimąsi, net jei pūslė nėra pilna.

Per didelis skysčių vartojimas:

Vartojant daugiau skysčių, nei organizmui reikia, gali padidėti šlapinimosi dažnis.

Dirbtiniai saldikliai, alkoholis, kofeinas ir kiti maisto produktai:

Alkoholis, kofeinas, gazuoti gėrimai, dirbtiniai saldikliai ir citrusiniai vaisiai gali padidinti šlapinimosi dažnį. Kitos priežastys gali būti nerimas, šlapimo pūslės ar inkstų akmenys, šlaplės susiaurėjimas, dubens radiacija, divertikulitas ir lytiniu keliu plintančios ligos.

Dažnio šlapinimosi gydymas

Gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties. Diabeto atveju svarbu kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Antibiotikai gydo inkstų infekcijas, o per didelės pūslės atveju gali prireikti anticholinerginių vaistų. Elgesio technikos gali papildyti medicininę terapiją.

Pūslės treniravimas ir pratimai:

Pūslės treniravimas skirtas gydyti dažną šlapinimąsi, o ne pagrindinę priežastį. Tai apima:

Kegel pratimai:

Reguliarūs kasdieniai pratimai, dažnai atliekami nėštumo metu, gali sustiprinti dubens ir šlaplės raumenis, palaikyti pūslę. Geriausiems rezultatams atlikite Kegel pratimus 10-20 kartų per rinkinį, tris kartus per dieną, mažiausiai 4-8 savaites.

Biofeedback:

Naudojamas kartu su Kegel pratimais, biofeedback terapija leidžia pacientui geriau suvokti, kaip veikia jo kūnas. Šis padidėjęs suvokimas gali padėti pacientui geriau kontroliuoti savo dubens raumenis.

Pūslės treniravimas:

Šis metodas apima pūslės treniravimą laikyti šlapimą ilgiau. Treniruotė paprastai trunka 2-3 mėnesius.

Skysčių vartojimo stebėjimas:

Tai gali parodyti, kad didelis skysčių vartojimas tam tikrais laikais yra pagrindinė dažnio šlapinimosi priežastis.

Dažnio šlapinimosi diagnozė

Jūsų gydytojas atliks tyrimus, kad išsiaiškintų, kas sukelia dažną šlapinimąsi. Jie užduos keletą klausimų, tokių kaip:

• Kada prasidėjo jūsų simptomai?
• Kaip dažnai šlapinatės?
• Ar turite kitų simptomų?
• Ar turite netikėtų šlapimo nutekėjimų ir kokiose situacijose?
• Gydytojas greičiausiai paprašys jūsų šlapimo mėginio, kad patikrintų infekciją, kraują ar kitus neįprastus dalykus, tokius kaip baltymai ar cukrus.
• Gydytojas taip pat atliks pilvo ir dubens tyrimą. Tai greičiausiai apims dubens tyrimą ir šlaplės bei makšties įvertinimą.

Naudingos gali būti ir kitos diagnostikos procedūros:

• Pūslės skenavimas: tai ultragarsas, atliekamas ant jūsų pūslės po šlapinimosi, kad būtų matyti, kiek šlapimo liko.
• Cistoskopija: naudojant apšviestą instrumentą, gydytojas gali iš arčiau apžiūrėti pūslės vidų ir, jei reikia, paimti audinio mėginius.
• Šlapimo tyrimas (urodinaminis tyrimas): tai apima įvairius testus, siekiant išsiaiškinti, kaip veikia šlapimo sistema.

Kada kreiptis į gydytoją?

Pasitarkite su gydytoju, jei šlapinatės dažniau nei įprasta ir jei:

• Nėra akivaizdžios priežasties, pavyzdžiui, didesnio skysčių vartojimo, alkoholio ar kofeino
• Problema trukdo jūsų miegui ar kasdieninei veiklai
• Turite kitų šlapimo problemų ar nerimą keliančių simptomų

Susisiekite su savo gydytoju kuo greičiau, jei dažnas šlapinimasis lydi bet kuris iš šių požymių:

Šlapimo takų sutrikimai, taip pat kitos rimtos ligos ar sveikatos problemos gali sukelti aukščiau išvardytus požymius ar simptomus. Ieškokite medicininės pagalbos, kad nustatytumėte, kas sukelia dažną šlapinimąsi ir kaip jį gydyti.

Namų gynimo priemonės dažnam šlapinimuisi:

Dažnas šlapinimasis buvo identifikuotas kaip viena iš šlapimo takų infekcijos (UTI) priežasčių, nemigos (dėl naktinio šlapinimosi) ir taip pat laikomas padidėjusios prostatos simptomu vyrams.

Šios 5 ajurvedinės namų gynimo priemonės dažnam šlapinimuisi:

Sezamo sėklos:

Sezamo sėklos yra turtingas mineralų ir daugelio aktyvių ingredientų šaltinis, reguliuojantis pūslės funkcijas.

Norint vartoti sezamo sėklas dėl dažnio šlapinimosi, sumaišykite jas su cukrumi ir vartokite du ar tris kartus per dieną.

Amla:

Amla valo ir tonizuoja pūslės raumenis, kad pagerintų nekontroliuojamo šlapinimosi kontrolę. Geriausiems rezultatams sumalkite šiek tiek Amlos, išspauskite sultis ir sumaišykite su medumi.

Vartokite šias sultis su prinokusiu bananu du ar tris kartus per dieną, kad gautumėte gerų rezultatų.

Tulsi:

Kai kuriais atvejais, dažnas šlapinimasis gali būti sukeltas pūslės infekcijos. Tulsi labai veiksmingai padeda sustabdyti pūslės infekcijas ir reguliuoti šlapinimosi funkciją.

Ryte sutrinkite 2-3 šviežias lapus ir vartokite su šaukštu medaus.

Kuminai:

Kuminai reguliuoja pūslės funkcijas ir užkerta kelią šlapimo takų infekcijoms. Vartokite kuminus arbatos pavidalu. Virkite 1 arbatinį šaukštelį 2 puodeliuose švaraus vandens, kol vanduo sumažės per pusę.

Leiskite atvėsti, sutrinkite sėklas su šaukštu ir nukoškite. Galite gerti tai su šiek tiek medaus du kartus per dieną vietoj įprastos arbatos.

Reetha:

Be to, kad ji puiki plaukams, Reetha taip pat veiksmingai tvarko dažną šlapinimąsi. Mirkykite Reetha per naktį ir ryte, anksti, išgerkite tuščiu skrandžiu savaitę, kad palengvintumėte dažną šlapinimąsi.