Pogimdyminė depresija: Simptomai

Kūdikio gimimas gali prasidėti įvairiausių stiprių emocijų – nuo ​​jaudulio ir džiaugsmo iki baimės ir nerimo. Tačiau tai taip pat gali sukelti tai, ko galbūt nesitikėjote – depresija.

Dauguma naujų mamų po gimdymo patiria „kūdikio bliuzą“, kuris dažniausiai apima nuotaikų kaitą, verksmo priepuolius, nerimą ir miego sutrikimus. Kūdikių mėlynė paprastai prasideda per pirmąsias 2–3 dienas po gimdymo ir gali tęstis iki dviejų savaičių.

Tačiau kai kurios naujos mamos patiria sunkesnę, ilgalaikę depresijos formą, vadinamą pogimdymine depresija. Kartais tai vadinama priešgimdine depresija, nes ji gali prasidėti nėštumo metu ir tęstis po gimdymo. Retai po gimdymo gali išsivystyti ekstremalus nuotaikos sutrikimas, vadinamas pogimdymine psichoze.

Pogimdyminė depresija nėra charakterio trūkumas ar silpnumas. Kartais tai tiesiog gimdymo komplikacija. Jei turite pogimdyminę depresiją, greitas gydymas gali padėti valdyti simptomus ir palaikyti ryšį su kūdikiu.

Simptomai

Depresijos simptomai po gimdymo skiriasi ir gali būti nuo lengvo iki sunkaus.

Kūdikių bliuzo simptomai

Kūdikių mėlynumo simptomai, kurie trunka tik nuo kelių dienų iki savaitės ar dviejų po kūdikio gimimo, gali būti:

• Nuotaikų kaita
• Nerimas
• Liūdesys
• Irzlumas
• Jautiesi priblokšta
• Verksmas
• Sumažėjusi koncentracija
• Apetito problemos
• Sunku miegoti

Pogimdyminės depresijos simptomai

Iš pradžių pogimdyminę depresiją galima supainioti su kūdikių mėlynumu, tačiau simptomai yra intensyvesni ir trunka ilgiau. Tai ilgainiui gali trukdyti jūsų gebėjimui rūpintis savo kūdikiu ir atlikti kitas kasdienes užduotis. Simptomai paprastai pasireiškia per pirmąsias kelias savaites po gimdymo. Tačiau jie gali prasidėti anksčiau – nėštumo metu arba vėliau – iki metų po gimimo.

Pogimdyminės depresijos simptomai gali būti:

• Prislėgta nuotaika arba stiprūs nuotaikos svyravimai
• Per daug verkia
• Sunku užmegzti ryšį su kūdikiu
• Atsitraukimas nuo šeimos ir draugų
• Apetito praradimas arba valgymas daug daugiau nei įprastai
• Nesugebėjimas užmigti, vadinamas nemiga arba per daug miegoti
• Didžiulis nuovargis arba energijos praradimas
• Mažiau susidomėjimo ir malonumo veikla, kuri jums patiko
• Stiprus dirglumas ir pyktis
• Baimė, kad nesate gera mama
• Beviltiškumas
• Nevertiškumo, gėdos, kaltės ar netinkamumo jausmas
• Sumažėjęs gebėjimas aiškiai mąstyti, susikaupti ar priimti sprendimus
• Neramumas
• Sunkus nerimas ir panikos priepuoliai
• Mintys pakenkti sau ar savo kūdikiui
• Pasikartojančios mintys apie mirtį ar savižudybę

Negydoma pogimdyminė depresija gali trukti daugelį mėnesių ar ilgiau.

Pogimdyminė psichozė

Pogimdyminės psichozės – reta būklė, kuri paprastai išsivysto per pirmąją savaitę po gimdymo – simptomai yra sunkūs. Simptomai gali būti:

• Jautiesi sutrikusi ir pasimetusi
• Turite įkyrių minčių apie savo kūdikį
• Haliucinacijos ir kliedesiai
• Turite miego problemų
• Turite per daug energijos ir jaučiatės nusiminusi
• Jaučiasi paranojiška
• Bandymas pakenkti sau ar savo kūdikiui

Pogimdyminė psichozė gali sukelti gyvybei pavojingų minčių ar elgesio, todėl reikia nedelsiant gydyti.

Pogimdyminė depresija pas kitą tėvą

Tyrimai rodo, kad nauji tėvai taip pat gali patirti pogimdyminę depresiją. Jie gali jaustis liūdni, pavargę, priblokšti, nerimauti arba keisti įprastą valgymo ir miego režimą. Tai tie patys simptomai, kuriuos patiria pogimdymine depresija sergančios motinos.

Tėvai, kurie yra jauni, yra sirgę depresija, turi santykių problemų ar turi finansinių sunkumų, labiausiai rizikuoja susirgti pogimdymine depresija. Tėvų depresija po gimdymo, kartais vadinama tėvo pogimdymine depresija, gali turėti tokį patį neigiamą poveikį partnerių santykiams ir vaiko vystymuisi, kaip ir motinų pogimdyminė depresija.

Jei esate naujos motinos partnerė ir jaučiate depresijos ar nerimo simptomus savo partnerio nėštumo metu arba po vaiko gimimo, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Panašus gydymas ir parama, teikiama motinoms, sergančioms pogimdymine depresija, gali padėti gydyti pogimdyminę depresiją kitam iš tėvų.

Kada kreiptis į gydytoją?

Jei po kūdikio gimimo jaučiatės prislėgta, jūs galite būti nelinkę to pripažinti. Tačiau jei pajutote kokių nors pogimdyminio kūdikio mėlynojo ar pogimdyminės depresijos simptomų, kreipkitės į savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėją arba akušerį ar ginekologą ir susitarkite dėl susitikimo. Jei turite simptomų, rodančių, kad galite turėti pogimdyminę psichozę, nedelsdami kreipkitės pagalbos.

Svarbu kuo greičiau paskambinti savo paslaugų teikėjui, jei depresijos simptomai turi bet kurią iš šių požymių:

• Neišnyksta po dviejų savaičių.
• Blogėja.
• Jums būtų sunku rūpintis savo kūdikiu.
• Apsunkinkite kasdienes užduotis.
• Turite minčių apie kenkimą savo kūdikiui.

Jei turite minčių apie savižudybę

Jei bet kuriuo metu kyla minčių pakenkti sau ar savo kūdikiui, nedelsdami kreipkitės pagalbos į savo partnerį ar artimuosius, kad galėtumėte rūpintis savo kūdikiu. Skambinkite 112 arba vietiniu skubios pagalbos numeriu, kad gautumėte pagalbos.