Astma ir koronavirusas: kaip pasiruošti ir kada kreiptis į gydytoją

Koronavirusas gali būti ypač pavojingas žmonėms, sergantiems astma. Todėl svarbu imtis papildomų atsargumo priemonių, kad apsaugotume save ir savo artimuosius nuo galimų komplikacijų. Tinkama rankų higiena, aplinkos švara ir nuoseklus medikamentų vartojimas yra pagrindiniai žingsniai, norint apsisaugoti nuo blogėjančios savijautos.

Kaip saugotis kasdienėje aplinkoje

Norint sumažinti infekcijos riziką, būtina kruopščiai plauti rankas – bent 20 sekundžių trinti ne tik delnus, bet ir pirštus, nykščius, panages bei riešus. Jeigu nėra galimybės naudotis muilu ir vandeniu, verta rinktis dezinfekantą su ne mažiau kaip 60 % alkoholio.

• Rankas reikia plauti grįžus iš viešų vietų, palietus nepažįstamus paviršius, po nosies pūtimo, kosulio ar čiaudulio.
• Gerai nusausinkite rankas – drėgnos rankos gali paskatinti viruso plitimą.
• Stenkitės neliesti veido, kol rankos visiškai švarios, nes virusas gali patekti pro akis, nosį ar burną.

Paviršių valymas ir prevencija namuose

Virusas gali išgyventi ant įvairių paviršių – pavyzdžiui, ant plastiko ar nerūdijančiojo plieno net iki kelių dienų. Todėl vertėtų reguliariai valyti ir dezinfekuoti daiktus, kurie dažnai liečiami.

• Stalai, stalviršiai ir kitokie paviršiai
• Durų rankenos
• Šviesos jungikliai
• Telefonai, klaviatūros, kompiuterių pelės
• Vonios kambario įranga – kriauklės, maišytuvai, tualetai

Tačiau būkite atsargūs rinkdamiesi dezinfekcines priemones – venkite tokių, kurios gali sudirginti kvėpavimo takus ar sustiprinti astmos simptomus.

Apsaugos priemonės viešumoje

Jeigu sergate astma ar rūpinatės vaiku, kuris serga šia liga, rekomenduojama dėvėti kaukę lankantis viešose vietose. Tai sumažina pavojų užsikrėsti ar perduoti virusus kitiems.

Astmos gydymas pandemijos metu

Net ir plintant virusui, svarbiausia – tęsti paskirtą gydymą nuo astmos. Nestabdykite ir nekeiskite vaistų be gydytojo žinios – tik kontroliuojama liga sumažina rimtų komplikacijų tikimybę.

• Inhaliaciniai preparatai yra efektyviausias būdas suvaldyti astmos paūmėjimą, nes jie neturi įtakos imunitetui.
• Nebulizatoriaus naudojimas ligos metu gali paskatinti viruso dalelių išplitimą ore, todėl geriau rinktis inhaliatorių. Jei tenka naudoti nebulizatorių, darykite tai atskirame kambaryje.

Vaikai, sergantys astma, ir koronavirusas

Vaikams, kuriems diagnozuota astma, kvėpavimo takų infekcijos gali pasireikšti sunkesniais simptomais. Norint apsaugoti mažesniuosius, verta laikytis šių paprastų taisyklių:

• Vaikai turėtų kuo daugiau būti namuose, ypač jei yra jaunesni nei 2 metų.
• Jei išeina į viešumą, jiems tinka kaukės (nuo 2-erių metų amžiaus).
• Ribokite kontaktus su kitais žmonėmis kiek įmanoma.
• Rūpinkitės žaislų ir dažnai naudojamų elektronikos prietaisų švara.
• Nuolat stebėkite vaiko savijautą ir pastebėjus nerimą keliančių pokyčių – pasitarkite su gydytoju.

Kasdieniai įpročiai ir dėmesys sveikatai padeda sumažinti komplikacijų riziką ir leidžia lengviau jaustis net ir pandemijos laikotarpiu.