Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kaip pasirinkti tinkamą psichoterapeutą?
Tinkamo psichoterapeuto pasirinkimas yra svarbus sprendimas, kuris gali turėti ilgalaikę įtaką jūsų emocinei ir psichinei sveikatai. Tinkamas terapeutas gali padėti ...Priklausomybė nuo telefono: įspėjamieji ženklai ir gydymas
Išmaniajame pasaulyje vis daugiau žmonių patiria priklausomybę nuo mobiliųjų telefonų, o tai gali sukelti nerimą ir neigiamų pasekmių. Ši priklausomybė ...Pratimai yra geriausias depresijos, nerimo gydymas
Mokslininkai iš Australijos pateikia tyrimų duomenis, kad fiziniai pratimai yra veiksmingesni nei terapija ar vaistai gydant depresiją ir nerimą. Dalyviai, ...Pogimdyminė depresija: Simptomai
Kūdikio gimimas gali prasidėti įvairiausių stiprių emocijų – nuo jaudulio ir džiaugsmo iki baimės ir nerimo. Tačiau tai taip pat ...Kaip TikTok veikia smegenis ir psichinę sveikatą?
Ar kada nors girdėjote apie terminą „TikTok smegenys“? Jis tinkamai sukurtas siekiant užsiminti, ką trumpų vaizdo įrašų platforma daro žmogaus ...Faktai apie savižudybes
Jeigu jūs esate arba jūsų pažįstamas asmuo patiria sveikatos, savižudybės ar alkoholio vartojimo krizę bei emocinę kančią, susisiekite su emocinės ...Kodėl sunkiai galvodami galite jaustis pavargę?
Fizinis darbas gali versti mus jaustis fiziškai pavargusiais, tačiau ar protinis darbas gali turėti tokį patį poveikį? Nors mąstymas nereikalauja ...Kaip pagerinti psichinę gerovę?
Pagal mokslinius tyrimus, buvo išaiškinta, kad yra 3 pagrindiniai žingsniai, kurie gali pagerinti žmogaus psichinę sveikatą ir gerovę. Išbandę mūsų ...Patarimai kaip mesti vartoti alkoholį
Alkoholiniai gėrimai dažniausiai vartojami kovojant su stresu arba kitomis asmeninėmis problemomis. Tačiau alkoholis tikrai nėra išeities jokiam sprendimui. Net saikingai ...Kaip paleisti įstrigusias mintis?
Užstrigusios mintys, tai tarsi patekimas į protinį kalėjimą. Kuo labiau stengiesi jų atsikratyti ir nebegalvoti, tuo stipresnės jos tampa. Vis ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.