Svorio metimas
Svorio metimas nėra sudaromas tik iš sporto. Jūs galite numesti svorio susitvarkę savo mitybą, atlikinėdami įvairiausius pratimus, valgyti arba gerti tam tikrus produktus, kurie padeda deginti kalorijas. Įvairiausi patarimai iš mūsų komandos, susiję su svorio metimu.
8 kiaušinių alternatyvos, kurios yra tokios pat sveikos
Visoje šalyje kiaušinių kainos pastebimai padidėjo pastarosiomis savaitėmis. Jei dar pavyksta jų rasti – daugelis parduotuvių lentynų yra visiškai ištuštėjusios. ...Protarpinis badavimas
Protarpinis badavimas – tai mitybos metodas, kai reguliariai kaitaliojami valgymo ir badavimo laikotarpiai. Tyrimai rodo, kad toks mitybos būdas gali ...Kodėl reikia valgyti vaisius ir daržoves?
Kad ir kur pažiūrėtumėte, pastebėtumėte, kad gamtos maistas tolsta nuo mūsų mitybos. Parduotuvėse galime matyti maisto produktus, kurie turi daugybę ...Ar nutukimas yra liga? Atsako chirurgas Nerijus Kaselis
Šiais laikais yra labai daug kalbama apie nutukimą ir jo keliamas problemas žmogaus sveikatai. Net nereikia kalbėti apie estetinius niuansus, ...Kaip greičiau numesti svorio ir atsikratyti riebalų?
Jei jaučiate, kad suvalgytos papildomos kalorijos patenka tiesiai į pilvą ar šlaunis, jūs nieko neįsivaizduojate. Paprastai tai yra sritys, kuriose ...Greitas kalorijų deginimas
Vis daugiau galime matyti parduodamų produktų, kuriuose rašoma, kad padės atsikratyti nereikalingų kalorijų. Bet ar mes galime kažką padaryti, kad ...Patarimai svorio metimui
Vis daugiau žmonių nori numesti svorio. Todėl šiame straipsnyje bus patarimai svorio metimui. Pateiksime net 12 patarimų, su kuriais atsikratysite ...Maisto produktai kurių reikia vengti
Labai sunku atsisakyti kai kurių maisto produktų, nes jie gaminami, kad būtų skanūs mums. Galime girdėti iš kai kurių asmenų, ...12 geriausių maisto produktų, kuriuos reikia valgyti ryte
Pusryčiai yra vienas iš būdų, pradėti gerą dieną. Nors kai kurie asmenys praleidžia pusryčiavimą, kitiems reikia pasisemti iš kažkur energijos, ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.