Kodėl reikia valgyti vaisius ir daržoves?
Kad ir kur pažiūrėtumėte, pastebėtumėte, kad gamtos maistas tolsta nuo mūsų mitybos. Parduotuvėse galime matyti maisto produktus, kurie turi daugybę priedų ir konservantų. Vietoje daržovių, dauguma...
Svorio metimas
Svorio metimas nėra sudaromas tik iš sporto. Jūs galite numesti svorio susitvarkę savo mitybą, atlikinėdami įvairiausius pratimus, valgyti arba gerti tam tikrus produktus, kurie padeda deginti kalorijas. Įvairiausi patarimai iš mūsų komandos, susiję su svorio metimu.
Ar nutukimas yra liga? Atsako chirurgas Nerijus Kaselis
Šiais laikais yra labai daug kalbama apie nutukimą ir jo keliamas problemas žmogaus sveikatai. Net nereikia kalbėti apie estetinius niuansus, kadangi jie yra smulkmena, nesvarbus palyginus...
Kaip greičiau numesti svorio ir atsikratyti riebalų?
Jei jaučiate, kad suvalgytos papildomos kalorijos patenka tiesiai į pilvą ar šlaunis, jūs nieko neįsivaizduojate. Paprastai tai yra sritys, kuriose kaupiate riebalus dėl savo genų, hormonų,...
Greitas kalorijų deginimas
Vis daugiau galime matyti parduodamų produktų, kuriuose rašoma, kad padės atsikratyti nereikalingų kalorijų. Bet ar mes galime kažką padaryti, kad mūsų kūnas sudegintų daugiau kalorijų kiekvieną...
Patarimai svorio metimui
Vis daugiau žmonių nori numesti svorio. Todėl šiame straipsnyje bus patarimai svorio metimui. Pateiksime net 12 patarimų, su kuriais atsikratysite nereikalingo svorio. Nepraleiskite pusryčių Svarbiausia ryte...
Maisto produktai kurių reikia vengti
Labai sunku atsisakyti kai kurių maisto produktų, nes jie gaminami, kad būtų skanūs mums. Galime girdėti iš kai kurių asmenų, kad tam tikrų produktų negalima valgyti,...
12 geriausių maisto produktų, kuriuos reikia valgyti ryte
Pusryčiai yra vienas iš būdų, pradėti gerą dieną. Nors kai kurie asmenys praleidžia pusryčiavimą, kitiems reikia pasisemti iš kažkur energijos, galėtų pradėti savo dieną. Siūloma ryte...