Magnis miegui: ką rodo tyrimai ir ko papildas neišsprendžia
Ar magnis padeda miegui? Tyrimų išvados, papildų etikečių skaitymas, sąveikos su vaistais ir kada dėl nemigos verta kreiptis į gydytoją.
Lina Mažeikienė3 min. skaitymo
Papildai
Šioje kategorijoje rasite informaciją apie maisto papildus – vitaminus, mineralus, žolinius ekstraktus ir specializuotas formules. Sužinokite, kaip papildai gali padėti stiprinti imunitetą, pagerinti savijautą ar kompensuoti mitybos trūkumus.
121 straipsnis
Berberinas nėra natūralus „Ozempic“ pakaitalas
Dr. Jonas Matulis
Sardinės ar žuvų taukų papildai: ką rinktis?
Austėja Paulauskaitė
Triphala vartojimas sergant dirgliosios žarnos sindromu
Triphala šimtmečius naudojama virškinimui gerinti, tačiau ar ji gali padėti sergant dirgliosios žarnos sindromu? Sužinokite daugiau čia.
Dr. Giedrė Žalinkevičienė
Ar galima suvartoti per daug ciberžolės?
Ciberžolė naudinga kaip prieskonis, tačiau papildų vartojimas gali kelti pavojų kepenims ir virškinimui – sužinokite daugiau straipsnyje.
Dr. Giedrė Žalinkevičienė
Kuo organizmui naudingi ciberžolės papildai?
Turmerikas gali padėti kovoti su uždegimu ir palaikyti sveikatą, tačiau jo papildai turi privalumų bei rizikų, apie kurias svarbu žinoti.
Dr. Giedrė Žalinkevičienė
10 rimtų ciberžolės šalutinių poveikių
Sužinokite, kokiais atvejais ciberžolės papildai gali turėti šalutinį poveikį ir kada būtina pasitarti su sveikatos specialistu.
Dr. Giedrė Žalinkevičienė
Ar egzistuoja natūralus „Ozempic“? Ką sako mokslas
Natūralūs papildai svorio metimui dažnai vadinami „gamtos Ozempic“, tačiau jų poveikis ir saugumas gerokai nusileidžia vaistams.
Dr. Rasa Merkevičiūtė
Ar stevija sukelia šalutinį poveikį?
Stevija gali būti sveikas cukraus pakaitalas, tačiau kai kuriems žmonėms ji sukelia šalutinių poveikių. Sužinokite, kam būtinas atsargumas.
Dr. Rasa Merkevičiūtė
7 papildai, galintys palengvinti PMDD simptomus
Sužinokite, kaip PMDS simptomus gali palengvinti natūralūs papildai, jų ribotumai, galimas poveikis ir sveiki kasdieniai įpročiai.
Dr. Rasa Merkevičiūtė
Prostatos papildai: 10 geriausių ir mokslinis jų veiksmingumo įvertinimas
Prostatos papildų rinkoje gausu pažadų, tačiau ar jie išties veikia? Sužinokite, ką rodo naujausi moksliniai tyrimai ir ekspertų nuomonės.
Dr. Giedrė Žalinkevičienė
Šie 16 eterinių aliejų padeda mažinti uždegimą
Sužinokite, kaip populiariausi eteriniai aliejai gali padėti mažinti uždegimą, palengvinti skausmą ir pagerinti savijautą natūraliai.
Dr. Giedrė Žalinkevičienė