9 maisto papildai, žadantys greitesnį svorio kritimą – ar jie iš tiesų veiksmingi?
Maisto papildai svorio metimui dažniausiai neduoda lauktų rezultatų. Sužinokite, kas iš tiesų padeda valdyti svorį saugiai.
Dr. Rasa Merkevičiūtė
Papildai · 2 psl.
121 straipsnis
8 veiksmingi papildai nervų skausmui malšinti
Sužinokite, kurie maisto papildai gali sumažinti neuropatijos simptomus, kada verta juos vartoti ir į ką svarbu atkreipti dėmesį renkantis.
Dr. Rasa Merkevičiūtė
Ar tikrai moliūgų sėklų aliejus skatina plaukų augimą?
Moliūgų sėklų aliejus gali padėti mažinti plaukų slinkimą, tačiau kai kuriems žmonėms jis sukelia nepageidaujamų reakcijų.
Dr. Giedrė Žalinkevičienė
Omega-3 gali apsaugoti jūsų smegenis, ypač jei turite šį geną, rodo tyrimas
Omega-3 riebalų rūgštys iš žuvies ir sėmenų gali padėti stiprinti atmintį bei palaikyti gerą smegenų veiklą visais gyvenimo tarpsniais.
Dr. Rasa Merkevičiūtė
Melatoninas
Kas yra melatoninas ir kodėl jis svarbus miegui? Skaitykite apie melatonino funkcijas, poveikį sveikatai, trūkumą, perteklių ir natūralią gamybą.
Dr. Miglė Sirvytė
Berberinas – paskirtis, galimas poveikis ir nepageidaujamos reakcijos
Berberinas – natūralus junginys iš augalų, galintis padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, mažinti cholesterolį ir palaikyti širdies veiklą.
Dr. Rasa Merkevičiūtė
Kas yra PreWorkout? Kaip maksimaliai padidinti treniruočių rezultatus
Sužinokite, kas yra PreWorkout papildai, kaip jie veikia, kada ir kaip vartoti bei kokių sudedamųjų dalių ieškoti efektyviai treniruotei pasiekti.
Dr. Rasa Merkevičiūtė
16 maisto papildų geresnei smegenų veiklai
Papildų nauda smegenų veiklai dažnai pervertinama – sužinokite, ką iš tiesų rodo mokslas ir kokie natūralūs būdai veiksmingiausi.
Dr. Rasa Merkevičiūtė
Fat burner: ar jie veiksmingi?
Fat burner – populiarūs papildai svorio mažinimui, bet ar jie tikrai veikia? Sužinok apie jų sudėtį, galimą naudą ir sveikatos rizikas.
Dr. Rasa Merkevičiūtė
11 natūralių antibiotikų žmonėms
Sužinokite, kurie natūralūs antibiotikai iš tiesų pasižymi antimikrobinėmis savybėmis ir kada būtinas gydytojo paskirtas gydymas.
Dr. Giedrė Žalinkevičienė
5 kolageno peptidų privalumai: nauda odai ir sąnariams
Kollageno peptidai gali pagerinti odos, sąnarių, raumenų bei širdies būklę. Sužinokite, kam jie naudingi ir kaip juos vartoti kasdien.
Austėja Paulauskaitė
5 galimi rimti magnio papildų šalutiniai poveikiai
Sužinokite, kokius šalutinius poveikius gali sukelti per didelis magnio kiekis ir kaip saugiai vartoti šį svarbų mineralą kasdien.
Dr. Rasa Merkevičiūtė