Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kaip kūno temperatūros svyravimai rodo emocinius pokyčius?
Emocijos daro didelę įtaką ne tik mūsų nuotaikai ar elgesiui, bet ir fiziologiniams procesams organizme. Vienas pastebimiausių rodiklių – kūno ...Kodėl po ilgo pokalbio „skauda“ balso stygas?
Ar po ilgo viešo kalbėjimo, paskaitos ar gyvos diskusijos pajutote, kad gerklė tapo jautri, užkimusi, o balso stygos – lyg ...Kaip dažnas noras iškvėpti rodo pasąmoninę įtampą?
Žmogus kvėpuoja automatiškai, apie tai daug negalvodamas. Tačiau daugelis kartais pastebi: atrodo, kad būtina iškvėpti stipriau ar giliau. Dažnas noras ...Kodėl per stipriai suspaudžiate žandikaulį po streso?
Daugelis žmonių po stipraus nervinio išgyvenimo ar stresinės dienos pastebi, kad žandikaulis tampa įsitempęs, jį sunku atpalaiduoti, o kartais skruostai ...Kaip nuolatinė įtampa veikia žarnyno jautrumą?
Kasdienė įtampa ir stresas tampa bene neatsiejama šiuolaikinio žmogaus gyvenimo dalimi. Nors dauguma žino apie streso įtaką nuotaikai ar širdies ...Kodėl pasikeičia širdies ritmas per darbinius susitikimus?
Ar pastebėjote, kad širdis dažnai ima smarkiau plakti ar net padažnėja jos ritmas per darbinius susitikimus? Toks fiziologinis reiškinys daugeliui ...Kaip kvėpavimo trukmė rodo jūsų emocinę būseną?
Ar kada nors pastebėjote, kaip nervinantis pokalbis ar neramumas akimirksniu priverčia kvėpuoti greičiau, o atsipalaidavus kvėpavimas natūraliai sulėtėja? Kvėpavimo trukmė ...Kodėl sunku išbūti ramiai po socialinių renginių?
Po vakarėlio, darbo susitikimo ar šeimos šventės kyla jausmas, tarsi kūnas ir protas „atšoka“ dar ilgai, nors aplinka jau nurimo? ...Kaip ilgalaikis liūdesys keičia virškinimo fermentų gamybą?
Liūdesys – natūrali emocija, retkarčiais aplankanti kiekvieną. Tačiau kai ši būsena užsitęsia, pradedame jausti ne tik psichologines pasekmes, bet ir ...Kodėl dažnai niežti galvos odą be aiškios priežasties?
Daugelis žmonių bent kartą gyvenime yra patyrę erzinantį galvos odos niežulį. Kartais šis nemalonumas pasireiškia be aiškios priežasties – nėra ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.