Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kaip kasdienis stresas keičia jūsų odos drėgmę
Kasdienis stresas tampa įprasta šiuolaikinio gyvenimo dalimi, tačiau daugelis nesusimąsto, kokią įtaką jis daro mūsų odos būklei. Nesubalansuotas gyvenimo tempas, ...Kodėl po ilgų susitikimų pasikeičia jūsų kvėpavimo ritmas
Jei esate pastebėję, kad po ilgo susitikimo ar nuotolinės konferencijos jūsų kvėpavimas tampa seklus, greitesnis ar net nenuoseklus, žinokite – ...Kaip nuolatinis nerimas veikia jūsų širdies plakimą
Nuolatinis nerimas – tai daugiau nei tik nemaloni būsena ar laikinas streso pojūtis. Ilgalaikė įtampa tiesiogiai veikia širdį ir visą ...Kodėl dažnai jaučiate sunkumą sprando srityje po stresinės dienos
Ar po įtemptos dienos jausdavote, kad sprando sritis tarsi apsunkusi, įsitempusi ar net skausminga? Šis pojūtis gana dažnas, ypač tiems, ...Kaip emocinis spaudimas gali paveikti jūsų kraujospūdį
Vis daugiau mokslinių tyrimų patvirtina, kad mūsų emocijos ir kasdienis psichologinis stresas gali turėti reikšmingą poveikį fizinei sveikatai. Viena iš ...Kaip jūsų odos sausumas rodo vidinį nerimą?
Odos sausumas – dažna problema, su kuria susiduria įvairaus amžiaus žmonės, dažnai manoma, kad ją lemia tik aplinkos veiksniai ar ...Kodėl po nemalonių naujienų sunku valgyti?
Susidūrę su netikėtomis ar nemaloniomis naujienomis, daugelis žmonių pastebi fiziologinių pokyčių – vienas dažniausių jų yra sumažėjęs noras valgyti. Dėl ...Kaip dažnas noras giliau įkvėpti rodo energijos trūkumą?
Ar pastebėjote, kad norisi dažniau giliai įkvėpti, tarsi stengtumėtės atsigauti po įtampos, nors akivaizdžios fizinės veiklos ar stresinių situacijų nėra? ...Kodėl pasikeičia kūno kvapas po didelių pokyčių?
Kūno kvapas yra natūrali žmogaus dalis, tačiau daugelis nustemba, kai po didesnių gyvenimo pokyčių pastebi pasikeitusį savo prakaito ar odos ...Kaip ilgalaikis liūdesys veikia jūsų kvėpavimo kokybę?
Liūdesys yra natūrali emocija, su kuria susiduria kiekvienas žmogus. Tačiau kai liūdesys tampa nuolatine palydove ir trunka ilgiau nei tikėtasi, ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.