Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kaip jūsų kūno kvapas kinta dėl streso?
Daugelis iš mūsų esame pajutę, kad patiriant stresą, ypač per egzaminus, svarbius susitikimus ar viešą kalbėjimą, mūsų kūno kvapas gali ...Kodėl sunku užmigti po intensyvios dienos?
Ar kada nors pastebėjote, kad kuo labiau kupina įvykių būna diena, tuo sunkiau vakare užmigti? Nors po intensyvaus darbo, svarbaus ...Kaip dažnas prakaitavimas naktį rodo hormonų pokyčius?
Dažnas prakaitavimas naktį – nemaloni, tačiau dažna problema, kurią žmonės neretai linkę nurašyti paprastam karščiui miegamajame ar storesniam antklodės sluoksniui. ...Kodėl po ilgo juoko „skauda“ pilvą?
Ar jums kada nors teko iš širdies kvatotis iki tol, kol pradeda mausti pilvo raumenis? Toks pojūtis nėra retas – ...Kaip dažnas rėmuo rodo emocinius sunkumus?
Rėmuo – nemalonus deginimo jausmas krūtinės srityje – kartais gali pasirodyti visai atsitiktinai, užvalgius aštraus ar riebaus maisto. Tačiau daugeliui ...Kodėl naktį prabundate dėl troškulio?
Ar jums kada nors teko prabusti naktį jaučiant stiprų troškulį ir norą kuo greičiau atsigerti stiklinę vandens? Tai labai dažnas ...Kaip kvėpavimo dažnis keičiasi priklausomai nuo nuotaikos?
Kvėpavimas yra ne tik gyvybiškai svarbus procesas kiekvienam žmogui – jis taip pat subtiliai atspindi mūsų emocinę būseną. Ar pastebėjote, ...Kodėl po sunkaus pokalbio skauda pilvą?
Ar kada nors pastebėjote, kad po įtempto ar nemalonaus pokalbio ėmė skaudėti pilvą, atsirado sunkumo pojūtis ar net pykinimas? Tai ...Kaip kūno skausmai rodo emocinio krūvio perteklių?
Kasdienėje rutinoje dažnai patiriame stresą, įtampą ar nerimą. Daugeliui žinoma, kad šios emocijos stipriai veikia psichinę sveikatą, tačiau retai susimąstoma, ...Kodėl norisi saldumynų po blogų naujienų?
Ar kada pastebėjote, kad po nemalonių žinių ar įtemptų situacijų ranka pati tiesiasi prie šokolado plytelės ar saldžių užkandžių? Tokia ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.