Kas yra ir kokią funkciją atlieka m. splenius capitis?

Platusis galvos raumuo (splenius capitis) yra vienas iš gilesnių kaklo ir viršutinės nugaros raumenų, padedantis atlikti svarbiausius galvos judesius. Jis dažnai painiojamas su panašiu, tačiau mažesniu – platiniu kaklo raumeniu (splenius cervicis) – kartu jie sudaro paviršinį savitų nugaros raumenų sluoksnį. Šie raumenys leidžia mums pasukti ir palenkti kaklą, taip pat padeda išlaikyti taisyklingą galvos laikyseną.

Raumens struktūra

Splenius capitis prasideda nuo stuburo vidurio – maždaug ties trečiu kaklo slanksteliu ir tęsiasi iki trečio ar ketvirto krūtinės slankstelio, kiekvienam žmogui ši vieta gali skirtis. Šio raumens pradžia yra susieta su tvirtu sprando raiščiu, kuris užtikrina atramą. Toliau raumuo kyla į viršų ir išorę bei prisitvirtina prie kaukolės.

Kartu su splenius cervicis raumeniu, jis tarsi „uždengia“ gilesnius, vertikaliai einančius stuburo raumenis, prilaikydamas juos tinkamoje padėtyje. Abu šie raumenys sudaro tarsi „V“ formą nugaros viršuje – šonai išraiškingi ir gana raumeningi, o vidinė įduba lieka nestipriai išryškėjusi.

Kas lemia skausmus?

Plačiojo galvos raumens skausmai yra pakankamai dažni. Dažnai jie apibūdinami kaip splenius capitis sindromas. Tokio pobūdžio raumenų pažeidimai neretai primena migreną dėl savo simptomų.

Šis sindromas gali pasireikšti:

• Skausmu galvos pakaušyje
• Spaudimu ar spaudžiančiu skausmu smilkiniuose
• Nepatogumu už akies arba virš/po akimi
• Padidėjusiu jautrumu šviesai
• Neaiškiu maudimu kakle ar rankoje

Dažniausios pažeidimo priežastys

• Netaisyklinga laikysena ilgą laiką
• Judėjimo traumos (pvz., sportuojant ar dėl kritimo)
• Eismo įvykiai
• Miegas nepatogioje padėtyje
• Dažnas kaklo lenkimas ar sukimas

Kaip atpažinti ir gydyti?

Skausmui užsitęsus ar neleidžiant kasdien judėti įprastai, patariama kreiptis į gydytoją. Konsultacijos metu dažnai atliekama apžiūra, įvertinama anamnezė, spaudžiami kaklo raumenys ir stebimi skausmo židiniai.

Gydymo planas priklauso nuo raumens pažeidimo sunkumo. Dažniausiai taikomos šios priemonės:

• Ledo arba šilumos kompresai
• Paprastos geriamų vaistų nuo skausmo priemonės
• Fizioterapijos procedūros
• Kaklo raumenų masažas
• Akupunktūra
• Minimaliai invazinės procedūros, pavyzdžiui, injekcijos
• Retais atvejais – minimalios chirurginės intervencijos
• Kaklo tempimas bei raumenų tempimo pratimai

Pagrindinė informacija

Splenius capitis – svarbus nugaros ir kaklo raumuo, kuris prisitvirtina prie kaukolės ir prisideda prie galvos judesių bei laikysenos. Jį gali traumuoti nuolatinė netaisyklinga padėtis ar staigūs sužalojimai, sukeliantys galvos ir veido skausmus. Priklausomai nuo simptomų, galima rinktis įvairias gydymo strategijas – nuo paprastų tempimo pratimų iki fizioterapijos ar kitų medicininių priemonių.