Pasipriešinimo juostos pratimai sukamiesiems peties raumenims
Pečių stiprinimas – vienas svarbiausių žingsnių siekiant išvengti traumų ir užtikrinti gerą judėjimo laisvę. Vienas efektyviausių būdų pasirūpinti rotatoriaus manžetės ...
Įvairūs nerimo sutrikimai: kaip juos atpažinti ir suprasti
Nuolatinis nerimo jausmas ar stiprios baimės gali smarkiai paveikti kasdienybę ir gyvenimo kokybę. Nerimo sutrikimai yra dažniausi psichikos sveikatos sutrikimai, kuriuos patiria milijonai visame pasaulyje. Nors jų formos skirtingos – nuo bendro nerimo ir panikos priepuolių ...Kas yra smegenų sutrenkimas?
Galvos smegenų sukrėtimas yra dažnai pasitaikantis galvos traumos tipas, kuris kyla dėl stipraus smūgio ar kratymo, pavyzdžiui, sportuojant arba patyrus nelaimingą atsitikimą. Tokios traumos metu smegenys staigiai juda kaukolės viduje, o tai gali pažeisti smegenų ląsteles ...10 dažniausių mirties priežasčių amerikiečiams nuo 20 iki 24 metų
Jaunų suaugusiųjų sveikata – itin svarbi, tačiau ši amžiaus grupė neišvengia rimtų ligų ir sužalojimų. Nors daugelis žmonių sulaukia šio amžiaus būdami sveiki ir aktyvūs, kai kurios sveikatos būklės, traumos ar net įgimtos anomalijos išlieka pagrindinėmis ...Kava ir seksualinis gyvenimas: 4 naudos
Kava dažnai laikoma vienu iš populiariausių gėrimų pasaulyje, o jos poveikis sveikatai domina daugelį. Tyrimai rodo, kad kofeinas, esantis rytinėje kavos puodelyje, gali turėti įtakos testosterono lygio pakėlimui, seksualinės ištvermės didinimui, sumažinti nerimą prieš lytinius santykius ...
Rodyti daugiau





























