Keto dieta – tai mitybos kryptis, kurioje dominuoja riebalai, baltymų kiekis yra vidutinis, o angliavandeniai smarkiai ribojami. Pastaraisiais metais ji sulaukė daug dėmesio kaip svorio mažinimo būdas. Tačiau ar ji iš tiesų veiksminga? Jei svarstote pradėti ...

Berberinas yra natūralus cheminis junginys, aptinkamas tam tikruose augaluose, įskaitant europinį raugerškį, kanadinę hidrastę, Coptis genties augalus, Oregono vynuogę, kamštmedį (Phellodendron) bei medinę ciberžolę. Ši medžiaga pasižymi ryškiu kartumu ir geltona spalva. Manoma, kad berberinas gali ...

PreWorkout papildai gali padėti treniruotis ilgiau, intensyviau ir efektyviau. Šiame tekste paaiškinama, kaip jie vartojami ir kokių sudedamųjų dalių verta ieškoti sudėtyje. PreWorkout gali būti reikšmingas įrankis siekiant geresnių fizinio pasirengimo rezultatų. Tinkamai parinktas produktas padeda ...

Kava nuo seno vertinama kaip natūrali kofeino šaltinis, o jos poveikis sveikatai tirinėjamas jau daugelį metų. Pastaraisiais dešimtmečiais energinių gėrimų pasiūla išaugo milžiniškai – jie tapo populiaria greito energijos pliūpsnio priemone. Vis dėlto gausus tokių gėrimų ...