Naujausios gairės rodo, kad vitaminų ir mineralų papildai mažai tikėtina gali padėti apsisaugoti nuo vėžio, širdies ir kraujagyslių ligų ar pailginti gyvenimo trukmę. Visgi daugelis žmonių kasdien renkasi papildus, nors moksliniai duomenys tam nepalankūs. Dažniausi mitai ...

Dažnai kalbėdami apie insulto riziką, pirmiausia galvojame apie padidėjusį kraujospūdį ar aukštą cholesterolį. Tačiau mažai kas žino, kad vitamino B12 trūkumas taip pat gali turėti įtakos insulto vystymuisi. Šis svarbus vitaminas randamas įvairiuose maisto produktuose ir ...

Vitaminas B12 yra itin svarbus mūsų organizmui, nes atlieka daugybę įvairių funkcijų. Be šio vitamino tinkamo kiekio organizme gali sutrikti raudonųjų kraujo kūnelių gamyba, lėtėti medžiagų apykaita bei prastėti nervinės sistemos veikla. Kuo svarbus vitaminas B12? ...

Vitaminas D šiandien sulaukia itin daug dėmesio ne tik dėl naujų atradimų apie jo įtaką organizmui, bet ir dėl to, kad vis dažniau pastebimas jo trūkumas. Pastaruoju metu pradėta tirti ir jo galimą svarbą dirgliosios žarnos ...