Sportas
Ką rodo VO2 max ir kuo laikrodžio įvertis skiriasi nuo tyrimo?
Sužinokite, kuo laboratorijoje išmatuotas VO2 max skiriasi nuo laikrodžio įverčio, kaip lyginti rezultatus ir kada verta atlikti krūvio tyrimą.
Dr. Mantas Valeika
Šeimos gydytojas
Šeimos gydytojas, kuris sudėtingus sveikatos klausimus paverčia aiškiais, veiksmais pagrįstais žingsniais. Konsultuoja įvairaus amžiaus pacientus, akcentuoja prevenciją ir racionalų tyrimų parinkimą. Stiprybės – ramus bendravimas, aiškus prioritetų dėliojimas ir realistiškas planas užimtam žmogui.
Naujausi straipsniai
Sveikata
Limfodrenažas ir ką žinoti prieš renkantis procedūrą
Kuo skiriasi rankinis limfodrenažas ir aparatinė kompresija, kada pirmiau reikia gydytojo įvertinimo ir ką paklausti prieš užsirašant į procedūrą.
Skausmai
Kaip nuraminti išangės perštėjimą po viduriavimo?
Viduriavimas gali sukelti nemalonų išangės deginimą, tačiau tinkama higiena, mityba ir apsauginiai kremai padeda sumažinti šį diskomfortą.
Patarimai
Dantų pasta nuo spuogų: kodėl tai nėra išeitis
Ar dantų pasta tikrai padeda naikinti spuogus? Sužinokite, kodėl toks metodas gali pakenkti odai ir kokie sprendimai iš tiesų veiksmingi.
Sveikata
Ar verta rinktis vienkartinius klausos aparatus?
Sužinokite, kokie pokyčiai rinkoje leidžia įsigyti paprastesnius klausos aparatus be recepto ir kokie jų privalumai bei trūkumai.
Ligos
Kelionės sergant fibromialgija ir lėtinio nuovargio sindromu
Keliauti su fibromialgija ar lėtiniu nuovargiu įmanoma pasiruošus: naudingi planavimo, vaistų ir poilsio patarimai sklandžiai kelionei.
Ligos
10 natūralių priemonių šlapimo takų infekcijai palengvinti
Sužinokite, kaip efektyviai gydomi šlapimo takų infekcijos simptomai, kokie namų būdai padeda išvengti pasikartojimo.
Skausmai
Kas sukelia viršutinės pilvo dalies skausmą?
Viršutinės pilvo dalies skausmas gali signalizuoti įvairias ligas – sužinokite dažniausias priežastis ir kada būtina kreiptis pagalbos.
Ligos
Ar šlapimas gali padėti atsikratyti aknės?
Ar šlapimas tikrai tinka odos priežiūrai? Sužinokite, kuo grindžiamos urino terapijos rizikos ir kokios alternatyvos efektyvesnės.
Sveikata
Kaip naudoti makšties svarelius šlapimo nelaikymui gydyti
Šlapimo nelaikymas vargina daugelį moterų, tačiau reguliarios treniruotės ir tinkami metodai gali pagerinti gyvenimo kokybę. Sužinokite daugiau!
Ligos
Kaip sumažinti naktinius ėjimus į tualetą
Naktinis šlapinimasis gali sutrikdyti miegą ir rodyti sveikatos bėdas. Sužinokite pagrindines priežastis ir naudingus patarimus.
Sveikata
Kodėl aukštakulniai kenkia sveikatai
Aukštakulniai veikia ne tik laikyseną, bet ir visą kūną – sužinokite, kokios rizikos kyla ir kaip sumažinti galimus nepatogumus.