Autorius: Jurgita Gudaitienė

Cirkadinis ritmas – maždaug 24 valandų organizmo procesų ciklas, padedantis derinti miegą, budrumą ir kitus pokyčius su dienos bei nakties kaita. Jį ...

Nagų krapštymas, dar vadinamas onichotilomanija, – tai įprotis, kuris gali ilgainiui sukelti nemalonių pasekmių. Jei nuolat krapštote nagus ar aplinkinę odą, verta ...

Per didelis kofeino kiekis gali lemti galvos skausmus, nemigą ar nerimą, todėl kai kurie žmonės pasiryžta sumažinti jo vartojimą ar visiškai atsisakyti ...

Depresija – tai dažna, tačiau sudėtinga nuotaikos sutrikimo forma, kuri kasmet paliečia apie 5 % suaugusių visame pasaulyje. Ypač dažnai ji nustatoma ...

Depresija – itin dažnas psichikos sveikatos sutrikimas, kuriam nėra vienos aiškios priežasties. Ji pasireiškia dėl daugelio veiksnių: genetinių, biologinių, psichologinių ir aplinkos. ...

Depresija gyvenime paliečia daugelį žmonių. Tam tikri veiksniai, pavyzdžiui, didelis stresas, miego trūkumas ar net metų laikų kaita, gali paskatinti depresijos epizodų ...

Ėjimas – paprasta ir prieinama fizinio aktyvumo forma, suteikianti daugybę naudų sveikatai. Kasdien pasivaikščiojus ne tik pagerėja bendra savijauta, bet ir sustiprinamas ...

Nuolatinis stresas – neretas šiuolaikinio žmogaus palydovas, tačiau vis dar neretai nuvertiname jo įtaką sveikatai. Ar tikrai ilgalaikis stresas gali ne tik ...

Marichuanos legalizavimo klausimas išlieka aktualus ir nuolat diskutuojamas. Pastaraisiais metais vis daugiau šalių pradėjo leisti medicininį ar net rekreacinį šios medžiagos vartojimą. ...

Ar mobilieji telefonai iš tiesų gali būti susiję su smegenų vėžiu? Šis klausimas jau daug metų kelia diskusijas tiek mokslininkams, tiek visuomenei, ...