Papildai
Šioje kategorijoje rasite informaciją apie maisto papildus – vitaminus, mineralus, žolinius ekstraktus ir specializuotas formules. Sužinokite, kaip papildai gali padėti stiprinti imunitetą, pagerinti savijautą ar kompensuoti mitybos trūkumus.
5 kolageno peptidų privalumai: nauda odai ir sąnariams
Kollageno peptidai šiandien ypač populiarūs – neretai jie įmaišomi į gėrimus ar kokteilius, dedami į baltymų batonėlius ar kitus maisto produktus. Kollagenas ...5 galimi rimti magnio papildų šalutiniai poveikiai
Magnis – svarbus mineralas, kurio daugumai žmonių pakanka su maistu. Tačiau jei nuspręsite vartoti maisto papildus, verta žinoti galimus šalutinius poveikius. Nors ...Epsomo druskos nauda
Magnio druska, dažniau žinoma kaip Epsom druska, yra natūralus mineralas, kuris jau daugelį metų naudojamas norint sumažinti raumenų skausmą bei įtampą. Didžiausia ...Ar ožragė padeda mažinti cholesterolio kiekį?
Fenugreek, arba graikiškasis ožragė (Trigonella foenum-graecum), – Viduriniuose Rytuose, Azijoje ir Pietų Amerikoje auginamas augalas. Dažniausiai jo sėklos yra sumalamos į miltelius, ...Jei esate sveiki, kasdien vartojami žuvų taukai gali kelti riziką
Žuvų taukų papildai dažnai laikomi naudingu pasirinkimu širdies sveikatai, tačiau naujausi tyrimai atskleidžia, kad ši nauda ne visada vienareikšmė. Viena vertus, omega-3 ...Papildai nuo pražilus plaukų: ar jie tikrai veiksmingi?
Žili plaukai – natūralus senėjimo požymis, kurį lemia ne tik amžius, bet ir daugybė kitų veiksnių. Kada ims augti pirmieji žili plaukai, ...Ką kreatinas daro jūsų smegenų sveikatai
Kreatinas dažniausiai asocijuojamas su raumenų jėgos ir energijos didinimu, tačiau vis dažniau kalbama ir apie jo naudą smegenų veiklai. Nauji tyrimai rodo, ...8 svarbūs dalykai, kuriuos reikia žinoti prieš vartojant kreatino monohidratą
Kreatino monohidratas – tai viena populiariausių kreatino formų, kuri itin vertinama dėl savo veiksmingumo papildant organizmo energijos atsargas. Didžioji dalis kūno kreatino ...6 veiksmingi papildai plaukų augimui
Plaukų sveikatai ir augimui didelę įtaką daro mūsų mityba. Tyrimai rodo, kad augalinis, subalansuotas mitybos stilius (pavyzdžiui, Viduržemio jūros dieta) gali teigiamai ...6 įprasti papildai, galintys pakenkti jūsų kepenims
Vis daugiau tyrimų rodo, kad kai kurios žolelės ir maisto papildai ne visuomet yra tokie saugūs, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Šeši ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.