Biofeedback terapija: panaudojimas ir nauda

Biofeedback terapija pastaraisiais metais tapo vis populiaresnė sprendžiant įvairias sveikatos problemas, kurioms būdingas sutrikęs organizmo funkcijų valdymas. Ši terapija padeda žmogui mokytis atpažinti ir sąmoningai keisti fiziologinius procesus.

Kai naudinga biofeedback terapija

Šlapimo nelaikymas – viena iš sričių, kurioje biofeedback (bio grįžtamojo ryšio) metodai taikomi ypač plačiai. Moterys, turinčios problemų su šlapimo pūslės valdymu ar patiriančios staigų norą šlapintis, šios terapijos pagalba gali geriau suprasti ir stiprinti dubens dugno raumenis. Efektyvumą dažniausiai galima pajusti po kelių seansų – mažėja nelaimingų atsitikimų ir poreikis skubėti į tualetą. Biofeedback padeda ir vaikams, kurie linkę į naktinį šlapinimąsi, taip pat žmonėms, turintiems išmatų nelaikymo sunkumų.

Kitaip nei kai kurie medikamentai, biofeedback taikymas įprastai nesukelia šalutinio poveikio, todėl tai gali būti puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško saugių gydymo alternatyvų.

Kraujospūdžio reguliavimas biofeedback pagalba

Biofeedback galimybių ribos kontroliuojant kraujo spaudimą kol kas nėra aiškios. Tyrimai rodo, kad šis metodas gali šiek tiek sumažinti kraujospūdį, bet paprastai šio efekto nepakanka, jei būtinas ryškesnis rezultatas – tad medikamentinis gydymas dažnai išlieka nepakeičiamas.

Kitos biofeedback pritaikymo sritys

• Dėmesio ir aktyvumo sutrikimai (ADHD)
• Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL)
• Kraujospūdžio sutrikimai
• Reino sindromas
• Traumos
• Astma
• Vidurių užkietėjimas
• Epilepsija
• Reumatoidinis artritas

Kaip pradėti biofeedback terapiją

Biofeedback užsiima skirtingų sričių specialistai: gydytojai, psichologai, psichiatrai. Norint išbandyti šią terapiją, naudinga pasikonsultuoti su savo gydytoju, kuris gali rekomenduoti atitinkamą specialistą. Susirasti patyrusį biofeedback terapeutą galite medicinos centre ar ieškodami informacijos specializuotose organizacijose.