IBS-D: Viskas apie dirgliosios žarnos sindromą su viduriavimu

Fizinis aktyvumas naudingas ne tik bendrai savijautai, bet ir skatina žarnyno darbą. Be to, įvairūs atsipalaidavimo būdai, tokie kaip masažas, joga ar net pokalbių terapija ir hipnoterapija, padeda mažinti stresą, kuris daugeliui turi įtakos virškinimo sistemai – sumažėjus įtampai dažnai palengvėja ir žarnyno sutrikimų simptomai.

Simptomų palengvinimas savarankiškai

Yra priemonių, kurių galite imtis net namų sąlygomis. Pavyzdžiui, nereceptiniai vaistai nuo viduriavimo, tokie kaip loperamidas, sumažina viduriavimo pasireiškimą. Pipirmėčių aliejaus papildai – dar viena galimybė, galinti padėti sumažinti spazmus ir skausmingus pilvo pojūčius.

Vis daugiau dėmesio sulaukia ir probiotikai – „gerosios“ bakterijos, kurias galima gauti tiek su papildais, tiek su specifiniu maistu (rauginti agurkai, rauginti kopūstai). Šios bakterijos gali pagerinti žarnyno mikrofloros pusiausvyrą ir palengvinti žarnyno sutrikimų simptomus, įskaitant dažnesnį viduriavimą.

Vaistai pagal gydytojo rekomendacijas

Kai kuriems žmonėms prireikia receptinių vaistų, ypač jei lengvesnės priemonės nepadeda. Gydytojai gali išrašyti vaistų, kurie sulėtina žarnyno judesius – tai anticholinerginiai medikamentai, tokie kaip diksiklominas ar hiosciaminas. Šie vaistai padeda sumažinti dažną norą tuštintis ir pilvo spazmus.

Kartais sergant dirgliosios žarnos sindromu ir juntant stiprų skausmą ar psichologinį diskomfortą, skiriami mažos dozės antidepresantai. Jie gali mažinti skausmo jutimus ir pagerinti savijautą, ypač kai kartu kamuoja nerimas arba slogios nuotaikos.

Kiti gydymo pasirinkimai

• Gydytojo paskirti raminamieji kartais taikomi tuomet, kai prieš žarnyno simptomus jaučiamas itin stiprus nerimas. Šie vaistai dažniausiai skiriami tik trumpam laikotarpiui.
• Tam tikri specifiniai preparatai, pavyzdžiui, moterims skiriamas alosetronas, padeda, kai kiti gydymo būdai neveiksmingi. Jis mažina pilvo skausmą ir viduriavimą.
• Eluksadolinas skirtas sumažinti stiprius žarnyno susitraukimus, skausmą pilve bei dažną viduriavimą. Svarbu žinoti, kad šį vaistą būtina nuolat iš naujo išrašyti gydytojui.
• Antibiotikas rifaksiminas leidžia sumažinti žarnyno bakterijų perteklių ir palengvina viduriavimą. Dažniausiai jis vartojamas dvi savaites, o prireikus kursą galima pakartoti iki dviejų kartų.