Estrogeno dominavimas moterims, sergančioms PCOS

Estrogenas – tai svarbus hormonas, kurį daugiausia gamina kiaušidės, o nedideliais kiekiais – antinksčiai. Šis hormonas lemia moteriškų lytinių požymių susiformavimą, dalyvauja lytinių organų vystymesi, kaulų išlaikyme, mėnesinių ciklo reguliavime ir padeda palaikyti nėštumą.

Estrogeno vaidmuo organizme

Mėnesinių ciklo metu estrogeno kiekis moters organizme natūraliai svyruoja. Jį išskiria bręstanti kiaušialąstės folikulas, o hormonas skatina gimdos gleivinės sustorėjimą – tai svarbu ovuliacijai ir galimam nėštumui. Estrogenas svarbus ir nėštumo metu: padeda susidaryti gleivėms lytiniame trakte, kurios palengvina spermatozoidų judėjimą, paruošia krūtis laktacijai skatindamas pieno latakų augimą ir stiprina prolaktino, pieno gamybą skatinančio hormono, poveikį.

Kai estrogeno per daug – dominuojantis estrogenas

Kai kurioms moterims gali išsivystyti būklė, vadinama estrogeno dominavimu – tai reiškia, kad organizme šio hormono yra daugiau nei įprastai. Viena dažnesnių priežasčių – policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS), kurį sukelia hormonų pusiausvyros sutrikimas. Ši būklė neretai pasireiškia nereguliariomis mėnesinėmis, nepageidaujamų kūno plaukelių augimu, spuogais. PCOS paprastai būna padidėjęs ne tik estrogeno, bet ir kitų hormonų, pavyzdžiui, testosterono, kiekis.

Dėl ovuliacijos stokos estrogeno lygis būna nuolat aukštas, o progesterono – nepakanka. Tokia ilgalaikė estrogeno įtaka lemia pernelyg storą gimdos gleivinę, kas gali sukelti gausų ar nereguliarų kraujavimą, vadinamą anovuliacinėmis mėnesinėmis (be ovuliacijos).

Gausios mėnesinės ir PCOS

Moterys, kurios patiria itin gausias ar užsitęsusias mėnesines, kartais gydomos estrogenu kartu su progesteronu – taip siekiama laikinai sustabdyti kraujavimą ir apsaugoti gimdos gleivinę nuo per didelio sustorėjimo. Dirbtinis estrogenas dažnai būna sudedamoji hormoninių kontraceptikų dalis (dažniausiai kartu su progestinu – progesterono pakaitalu). Kitu atveju norint suvaldyti kraujavimą gali būti paskiriami tik progestinai tablečių pavidalu.

Mažų dozių kontraceptinės tabletės arba gimdos spiralės su hormonais (pavyzdžiui, išskiriančios levonorgestrelį) taip pat vartojamos norint sumažinti gausų kraujavimą. Kai kuriais atvejais, kai kiti gydymo būdai nepadeda, gali būti rekomenduojama endometriumo abliacija – procedūra, kurios metu pašalinama didžioji dalis gimdos gleivinės.

Estrogeno dominavimo aplinkos veiksniai

Be natūralių hormonų disbalanso priežasčių, estrogeno dominavimą gali paskatinti ir išorinės medžiagos, vadinamos ksenoestrogenais. Šios cheminės medžiagos, esančios mūsų aplinkoje, veikia kaip hormonų sistemos veiklos trikdytojai – jos imituoja natūralų estrogeną ir gali sutrikdyti hormonų pusiausvyrą.

Ksenoestrogenų galima rasti pesticiduose, plastiko buteliuose ar maisto pakuotėse (ypač sudėtyje esančio bisfenolio A – BPA ir ftalatų), popieriniuose kvituose, taip pat kai kuriuose kosmetikos ir plaukų priežiūros produktuose, kurių sudėtyje yra parabenų. Tyrimai rodo, kad BPA kiekis dažnai būna didesnis moterims, sergančioms PCOS, ir gali paveikti estrogeno receptorius, trikdydamas signalų perdavimą.

Kaip sumažinti riziką ir poveikį?

• Rinkitės stiklinius indus maisto laikymui ir šildymui.
• Stenkitės gerti vandenį ir kitus gėrimus tik iš stiklinių arba BPA-free talpyklų.
• Pirkite tokius konservuotus produktus, kurių pakuotės paženklintos “be BPA”.
• Vartokite ekologiškus, be hormonų auginamus produktus.
• Po sąlyčio su popieriniais kvitais gerai nusiplaukite rankas.
• Atidžiai skaitykite kosmetikos ir priežiūros priemonių sudėtį – rinkitės produktus be parabenų.

Be šių priemonių, patartina valgyti daug antioksidantų turintį maistą – tai gali apsaugoti organizmo hormonų receptorius nuo neigiamo aplinkos veiksnių poveikio.