Insulinas: funkcijos ir tipai

Insulinas yra hormonas, leidžiantis gliukozei iš kraujo patekti į ląsteles, aprūpinant jas energija, reikalinga organizmo funkcijoms. Nepakankamas insulino kiekis yra pagrindinis diabeto vystymosi veiksnys.

Hormonai yra cheminiai signalai, perduodantys informaciją specifinėms ląstelėms ar audiniams, skatindami tam tikras organizmo funkcijas. Jie yra būtini gyvybės palaikymui.

Insulino vaidmuo organizme

Insulinas yra cheminis signalas, leidžiantis ląstelėms pasisavinti gliukozę (cukrų) iš kraujo.

Šį hormoną gamina kasa – organas, esantis už skrandžio. Kasos ląstelių sankaupos, vadinamos salelėmis, gamina insuliną ir reguliuoja jo kiekį pagal gliukozės koncentraciją kraujyje.

Kai gliukozės lygis padidėja, kasa pradeda gaminti daugiau insulino, kad palaikytų cukraus pusiausvyrą kraujyje.

Be to, insulinas padeda skaidyti riebalus ir baltymus, kad organizmas galėtų juos panaudoti kaip energijos šaltinį.

Tinkamas insulino balansas yra būtinas cukraus kiekiui kraujyje ir kitiems organizmo procesams reguliuoti. Jei gliukozės kiekis tampa per didelis arba per mažas, gali atsirasti sveikatos sutrikimų. Ilgalaikis per didelis ar per mažas cukraus kiekis gali sukelti rimtų komplikacijų.

Insulino sutrikimai

Kai kuriems žmonėms imuninė sistema atakuoja kasos salelių ląsteles, todėl jos nebegamina insulino arba gamina jo nepakankamai. Dėl to gliukozė lieka kraujyje, o ląstelės negali jos pasisavinti ir paversti energija.

Tai yra 1 tipo diabeto pradžia. Žmonėms, sergantiems šia diabeto forma, būtina reguliariai gauti insulino injekcijų, kad galėtų išgyventi.

Kai kuriems žmonėms, ypač turintiems antsvorio ar nutukimą bei mažai fiziškai aktyviems, insulinas nebeveikia taip, kaip turėtų – jis neefektyviai perneša gliukozę į ląsteles. Tai vadinama atsparumu insulinui.

Kai kasos ląstelės nebegali pagaminti pakankamai insulino, kad įveiktų atsparumą insulinui, išsivysto 2 tipo diabetas.

Nuo 20-ojo amžiaus pradžios gydytojai sugebėjo išskirti insuliną ir pateikti jį injekcijų pavidalu, kad padėtų žmonėms, kurių organizmas negamina pakankamai šio hormono arba kurių jautrumas insulinui yra sumažėjęs.

Insulino tipai

Skirtingi insulino tipai naudojami atsižvelgiant į tai, kiek laiko papildomas hormonas turi veikti organizme.

Insuliną galima skirstyti pagal kelis kriterijus:

• Pradžios greitį – kiek laiko užtrunka, kol insulinas pradeda veikti.
• Didžiausią poveikį – laiką, kada insulinas pasiekia stipriausią poveikį.
• Trukmę – laiką, kiek ilgai insulinas išlieka veiksmingas.
• Konsistenciją – insulino koncentracija dažniausiai būna 100 vienetų mililitre (U100).
• Patekimo į organizmą būdą – insulinas gali būti leidžiamas po oda, į veną arba įkvėpiamas į plaučius.

Dažniausiai insulinas leidžiamas į poodinius riebalus, esančius arti odos paviršiaus.

Yra trys pagrindinės insulino grupės.

Greito veikimo insulinas

Šio tipo insulinas greitai absorbuojamas į kraują iš poodinio audinio.

Jis naudojamas siekiant koreguoti hiperglikemiją (padidėjusį cukraus kiekį kraujyje) ir suvaldyti staigius gliukozės šuolius po valgio.

Į šią grupę įeina:

• Greito veikimo insulino analogai. Jie pradeda veikti per 10-20 minučių, tačiau jų poveikio trukmė priklauso nuo dozės dydžio. Paprastai manoma, kad šie insulinai veikia iki 5 valandų. Pavyzdžiai: Aspart (Novolog) ir Lispro (Humalog).
• Įprastas žmogaus insulinas. Pradeda veikti per 30-60 minučių, o poveikis trunka apie 8 valandas. Didesnė dozė gali pagreitinti veikimo pradžią, bet taip pat atitolinti didžiausio poveikio laiką. Pavyzdžiai: Humulin R ir Novolin R.

Vidutinės trukmės veikimo insulinas

Šis insulinas lėčiau patenka į kraują, tačiau jo poveikis trunka ilgiau. Jis ypač naudingas cukraus kiekiui reguliuoti naktį ir tarp valgymų.

Galimi variantai:

• NPH žmogaus insulinas. Pradeda veikti per 1-3 valandas, didžiausią poveikį pasiekia per 6-10 valandų ir kai kuriais atvejais gali veikti ilgiau nei 12 valandų. Maža dozė pagreitina didžiausio poveikio laiką, o didelė dozė pailgina veikimo trukmę. Pavyzdžiai: Humulin N ir Novolin N.
• Mišrus insulinas. Tai NPH ir greito veikimo insulino derinys, kuris suteikia abiejų tipų poveikį. Mišiniai gali būti įvairių santykių, pavyzdžiui, 50:50, 75:25 arba 70:30. Vienas iš pavyzdžių yra Novolog 70/30.

Ilgo veikimo insulinas

Ilgo veikimo insulinas lėtai patenka į kraują ir neturi ryškaus veikimo piko. Jis sukuria pastovų gliukozės reguliavimo efektą, kuris gali trukti didžiąją dienos dalį.

Šis insulinas yra ypač naudingas naktį, tarp valgymų ir nevalgymo periodais.

Vienintelė šios grupės insulino rūšis yra ilgo veikimo insulino analogai. Jie pradeda veikti per 30 minučių – 4 valandas, o jų poveikio trukmė priklauso nuo gamintojo ir gali siekti nuo 16 iki 24 valandų. Pavyzdys: Glarginas (Lantus).

Dažniausiai užduodami klausimai

Ką insulinas daro organizmui?

Insulinas perkelia gliukozę iš kraujo į ląsteles, kur ji naudojama energijos gamybai. Taip pat jis padeda skaidyti riebalus ir baltymus, kad organizmas galėtų juos panaudoti kaip energijos šaltinius.

Kokie maisto produktai gali skatinti natūralaus insulino gamybą?

Maisto produktai, tokie kaip nekrakmolingos daržovės, viso grūdo produktai ir sveikieji riebalai, gali padėti stabilizuoti insulino bei cukraus kiekį kraujyje.

Kaip padidinti organizmo jautrumą insulinui?

Žmonėms, sergantiems 2 tipo diabetu, insulino jautrumą gali pagerinti svorio kontrolė ir fizinis aktyvumas. Taip pat svarbu laikytis sveikos mitybos principų ir vengti perdirbtų angliavandenių pertekliaus.