Ką išduoda tavo šlapimo spalva?

Ar dažnai susimąstote, kokios spalvos paprastai būna jūsų šlapimas – nuo visiškai skaidraus iki sodriai rudo? Nors daugybė žmonių į tai nekreipia dėmesio, šlapimo atspalvis gali daug papasakoti apie mūsų organizmo būklę.

Ką gali parodyti šlapimo spalva

Stebėti, kaip keičiasi šlapimo spalva, o prireikus ją pasilyginti su spalvų lentele, yra puikus būdas įvertinti, ar neleidžiate organizmo ištroškinti. Tačiau kai spalva tampa neįprasta, tai gali signalizuoti ne tik apie išgertą vandens kiekį.

Šlapimo spalvos pasikeitimai kartais atsiranda dėl visiškai nekaltų priežasčių, pavyzdžiui, tiesiog suvalgėte daugiau burokėlių ar tam tikrų saldumynų. Kita vertus, pakitusi šlapimo spalva gali būti ženklas, kad organizme vyksta rimtesni procesai, pavyzdžiui, atsirado infekcija arba pažeisti inkstai.

Kodėl svarbu atkreipti dėmesį į šlapimo išvaizdą

Paprastai šlapimo spalva patikimai rodo, kiek jūsų kūnas gavo skysčių. Jei šlapimas šviesus, labai tikėtina, kad pakanka vandens – jei tamsesnis, gali būti verta gerti daugiau. Vandens balansas tiesiogiai lemia sklandų jūsų virškinimo sistemos, sąnarių, termoreguliacijos bei smegenų darbą.

Kai šlapime pasirodo neįprasta spalva ar nemalonus kvapas, priežastis nebūtinai bus vien tik skysčių stoka. Tai gali rodyti, kad šalinimo procese dalyvauja medžiagos, kurių paprastai neturėtų būti, – tarkime, išsiskiria baltymai, kraujas arba tulžis. Tokie pokyčiai dažniausiai susiję su sutrikimais šlapimo takuose arba kituose organuose.

Kada verta sunerimti?

Pastebėjus pasikeitusį šlapimo atspalvį, nereikėtų iš karto jaudintis – dažnai tai nulemia maistas ar papildai. Tačiau jei pokyčiai neišnyksta arba prie jų prisideda kiti simptomai, būtina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu.

• Nuolatinis šlapimo patamsėjimas gali būti inkstų sutrikimo požymis.
• Rausvas ar rausvai rudas atspalvis kartais rodo kraujo išsiskyrimą.
• Labai šviesus ar beveik skaidrus šlapimas kartais signalizuoja apie per didelį skysčių kiekį arba medžiagų apykaitos sutrikimus.

Norint išsiaiškinti tikslią priežastį, gydytojas gali skirti išsamesnius tyrimus, pavyzdžiui, šlapimo analizę. Tai padės suprasti, ar tikrai viskas gerai, ar reikia imtis tam tikrų veiksmų organizmo sveikatai užtikrinti.