Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kaip smegenų veiklą veikia iškvėpimo trukmė
Daugelis žino, kad kvėpavimas gali paveikti mūsų savijautą, tačiau mažiau žinoma, jog kvėpavimo pobūdis – ypač iškvėpimo trukmė – turi reikšmingą poveikį ...Kaip jūsų balso skambesys keičiasi dėl streso
Ar kada nors pastebėjote, kad jūsų balsas supyksta, sušnabžda ar net praranda lankstumą stresinėse situacijose? Balso pokyčiai dėl streso yra dažnas reiškinys, ...Kodėl nuolat jaučiate išsikrovimą po socialinio bendravimo?
Ar kada nors pastebėjote, kad po ilgesnio bendravimo su kitais žmonėmis jaučiatės „ištuštėję“, išsekę ar tiesiog be energijos? Tokia būsena, kurią daugelis ...Kaip emocinis krūvis nusėda ant žarnyno veiklos
Ar kada nors jautėtės, jog stipri įtampa ar sudėtingos emocijos pažadina pilvo skausmus, dažnesnį tuštinimąsi, spazmus ar net pykinimą? Šiuolaikinis mokslas patvirtina, ...Kodėl dažnai giliai atsidūstate – signalas iš nervų sistemos?
Ar pastebite, kad kartais tiesiog savaime giliai atsidūstate net ir tada, kai nesate pavargę ar nuliūdę? Giliai atsidusti – vadinamoji gili įkvėpimo ...Ar žarnyno veikla priklauso nuo jūsų emocinio klimato?
Vis dažniau girdime, kad mūsų emocijos ir psichologinė būsena gali daryti įtaką visam kūnui. O ar žinojote, kad jūsų žarnyno veikla taip ...Kaip jūsų emocinė būsena veikia jūsų hormonų gamybą
Emocijos ir mūsų endokrininė sistema yra glaudžiai susijusios – šiandien daugelis mokslininkų tyrinėja, kaip nuotaika, stresas ar nuolatinė nerimo būsena daro įtaką ...Kodėl jaučiate perdegimo jausmą rytais – fiziologiniai ženklai
Rytais pabundate pavargę, be motyvacijos ir jaučiate, tarsi visą dieną jau būtumėte išgyvenę? Šis „perdegimo“ jausmas ne tik paplitęs, bet ir kelia ...Kaip organizmas reaguoja į emocinį spaudimą per raumenų įtampą
Emocinis spaudimas yra neišvengiamas šiuolaikinio gyvenimo palydovas. Daugelis žmonių susiduria su nuolatinėmis stresinėmis situacijomis darbe, namuose ar socialiniame gyvenime, bet tik dalis ...Kodėl jausmas lump in throat gali būti susijęs su emocijomis?
Ar kada nors pastebėjote, kad pajutus stresą ar stiprias emocijas gerklėje atsiranda keistas „gumulo“ jausmas? Šis nemalonus pojūtis mediciniškai vadinamas globus sensation, ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.