Sveikata

Ilgalaikis sėdėjimas, dažnai vadinamas „naująja rūkymo epidemija“, vis dažniau aptariamas medicinos bendruomenėje dėl plataus poveikio sveikatai. Tačiau dažnas klausimas – kaip šis ...

Emocinis išsikrovimas gali paveikti mūsų kasdienius įpročius labai įvairiai, tačiau viena dažniausių reakcijų – didesnis noras valgyti saldų maistą. Daugelis žmonių pastebi, ...

Ar kada nors pastebėjote, kad patyrus įtemptą laikotarpį pasikeičia jūsų balsas, atsiranda užkimimas, ar net visai prarandate gebėjimą aiškiai kalbėti? Daugelis mūsų ...

Kava yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje, teikiantis žvalumo, energijos ir geros nuotaikos pojūtį daugeliui žmonių. Tačiau, nors daugumai kava siejasi su produktyvumu ...

Kasdieniai mūsų įpročiai – nuo ryto rutinos iki vakaro atsipalaidavimo – gali turėti didelės įtakos kvėpavimo kokybei. Nors dažnai galvojame apie kvėpavimą ...

Ar teko po sunkios darbo dienos jausti aštrų ar varginantį skausmą smilkinių srityje? Tokie pojūčiai yra itin dažni tarp visų amžiaus grupių, ...

Lėtinis stresas veikia ne tik emocinę būklę, bet ir fizinę sveikatą. Vis dažniau tyrimai patvirtina, kad nuolatinė įtampa gali pastebimai pakeisti odos ...

Stresas yra neišvengiamas kiekvieno žmogaus gyvenimo palydovas. Nors dažniausiai apie stresą galvojame kaip apie psichologinį ar emocinį patyrimą, jis turi akivaizdų ir ...

Regėjimo aštrumas – gebėjimas aiškiai matyti detales iš įvairaus atstumo – yra vienas pagrindinių regos sveikatos rodiklių. Daugeliui žmonių pasitaiko, kad po ...

Baimė – natūrali žmogaus emocija, kuri padeda išgyventi ir prisitaikyti prie pavojų. Tačiau daugelis žmonių nesusimąsto, kaip organizmas iš karto reaguoja į ...