Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kodėl jūsų rankos ir pėdos visada šaltos? Ką išduoda kraujotaka ir nervų sistema
Daugelis žmonių į šaltas rankas ar pėdas numoja ranka – neva “blogas kraujas” arba tiesiog “šalti pirštai nuo vaikystės”. Tačiau ...Kodėl nuolat jaučiatės pavargę net pakankamai miegodami? Nematomi energijos „vagys“ jūsų kūne
Visi žinome, kad pakankamas miegas yra būtinas gerai savijautai. Tačiau vis daugiau žmonių skundžiasi, kad nepaisant 7-9 valandų miego, jie ...Kodėl atsikėlus skauda kūną tarsi po treniruotės? Raumenų sustingimas, kuris slepia daugiau nei nuovargį
Atsikeliate ryte ir jaučiatės taip, lyg būtumėte ką tik baigę intensyvią treniruotę? Kūnas sustingęs, raumenys tempia, o kiekvienas judesys sukelia ...Kodėl mūsų kūnas atsisako „ramybės“? Kai nieko neveikti tampa neįmanoma
Ar kada nors bandėte tiesiog nieko neveikti ir jautėtės… nepatogiai? Gal net atsirado kaltės jausmas, nerimas, noras iškart užsiimti kažkuo ...Kodėl jūsų kūnas „prisigeria“ streso ir kaip tai pasireiškia fiziškai?
Stresas – nematomas, bet stipriai veikiantis veiksnys, paveikiantis ne tik emocinę, bet ir fizinę sveikatą. Kartais mes net nepastebime, kaip ...Kodėl jūsų virškinimo sistema „užstringa“ net be aiškios priežasties? Tylūs signalai iš žarnyno
Ar kada nors susidūrėte su situacija, kai skrandis jaučiasi sunkus, žarnynas lėtas, pilvas pūstas, o tualeto dažnumas – paslaptis net ...Kodėl jūsų organizmas gali saugoti riebalus net kai mažinate kalorijas?
Dauguma svorio metimo planų remiasi paprasta logika: mažiau kalorijų – daugiau svorio mažėjimo. Tačiau realybėje vis daugiau žmonių susiduria su ...Kodėl jūsų kūnas reaguoja į orų pokyčius?
Ar pastebite, kad prieš lietų skauda sąnarius? Ar galvos skausmas paaštrėja keičiantis slėgiui? Jūs nesate vieni – vis daugiau žmonių ...Kaip emocijos kaupiasi kūne ir sukelia fizinius simptomus?
Ar kada nors jautėte spaudimą krūtinėje dėl nerimo? Ar skaudėjo pilvą prieš svarbų susitikimą? Šie pojūčiai nėra tik “nervai” – ...Kodėl kūnas nustoja girdėti alkį? Tylus sutrikimas, apie kurį kalbama per mažai
Daugelis mūsų įpratę jausti alkį – gurguojantis pilvas, energijos trūkumas, silpnumas. Tačiau kai kuriems žmonėms šis jausmas dingsta, lyg niekada ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.