Sveikata

Kasdien patiriant stresą ar emocinę įtampą, gali imti varginti ne tik nuotaika, bet ir fiziniai negalavimai. Vienas dažniausiai pastebimų simptomų – skrandžio ...

Ilgos kelionės – tiek automobiliu, tiek lėktuvu ar traukiniu – dažnam asocijuojasi ne tik su naujomis patirtimis, bet ir su nemaloniai sustingusiomis ...

Kūno niežėjimas – dažnas reiškinys, kurį dauguma žmonių yra bent kartą gyvenime patyrę. Dažnai ieškome fizinių paaiškinimų: alergijos, odos ligos, vabzdžių įkandimai ...

Po intensyvios treniruotės ar net ilgesnio pasivaikščiojimo neretai pastebime – širdis ne tik plaka stipriau fizinio krūvio metu, bet ir kurį laiką ...

Nuolatinis nuovargis – dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas. Daugelis įsivaizduoja, kad nuovargis tėra menkas nepatogumas, tačiau pastovi energijos stoka veikia ne tik darbingumą ...

Ar pastebėjote, jog žiūrėdami žinias televizijoje, internete ar klausydamiesi radijo dažnai pagaunate save nevalingai giliai įkvepiant? Toks gilaus įkvėpimo jausmas gali pasirodyti ...

Raumenų trūkčiojimas dažnai pasirodo tarsi netikėtas svečias: net ir ilsintis ar dirbant kompiuteriu staiga ima drebėti voko raumuo, pirštas ar net visa ...

Ilgai trunkantis liūdesys ar depresija paveikia ne tik mūsų psichologinę būseną, bet ir fizinę sveikatą. Vienas dažnai nepastebimų, tačiau svarbių poveikių – ...

Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai vis aiškiau parodo, kad mūsų emocinės būsenos ir fizinė sveikata yra glaudžiai susijusios. Viena iš sričių, kur ši sąsaja ...

Prabudimas naktį su spaudimu krūtinėje gali būti neraminanti ir gąsdinanti patirtis. Daugelis žmonių iškart pagalvoja apie širdies problemas, tačiau tokios būklės priežastys ...