Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kaip kvėpavimo dažnis rodo pasirengimą veiklai?
Kvėpavimo dažnis – nesudėtingas, bet itin vertingas mūsų kūno gyvybinis rodiklis. Įvertinus jį, galima daug sužinoti tiek apie mūsų sveikatą, tiek apie ...Kodėl keičiasi jūsų kūno pojūčiai keliaujant?
Kai keliaujate, tikriausiai pastebite, kad keičiasi ne tik peizažai pro langą, bet ir jūsų kūno pojūčiai – nuo spaudimo ausyse lėktuve iki ...Kaip nuolatinis nerimas veikia jūsų imuninę sistemą?
Kasdien patiriamas nerimas – ne tik emocinė našta, bet ir veiksnys, galintis neigiamai paveikti jūsų organizmą. Nors trumpalaikis stresas kartais net naudingas, ...Kodėl po sunkaus sprendimo skauda pilvą?
Ar pastebėjote, kad priėmus sunkų sprendimą ar išgyvenus stresinę situaciją, staiga ima gelti, spausti ar mausti pilvą? Tokia kūno reakcija dažnai kelia ...Kaip kūno įtampa keičia balso tembrą?
Ar kada nors pastebėjote, kaip jūsų balsas keičiasi, kai jaučiatės įsitempę? Nesvarbu, ar kalbamės renginio metu, telefonu ar asmeniškai, kūno įtampa gali ...Kodėl norisi giliau kvėpuoti žiūrint filmus?
Ar pastebėjote, kad žiūrėdami įtemptą, įsimintiną ar jaudinančią filmo sceną imame giliau kvėpuoti? Kartais atrodo, kad pats kūnas reaguoja į tai, kas ...Kaip dažnas žiovulys rodo vidinį pervargimą?
Žiovulys yra vienas universaliausių žmonijos fiziologinių reiškinių – jį patiriame visi, dažnai net nesusimąstydami, kodėl žiovaujame. Tačiau ar dažnas žiovulys visada yra ...Kodėl po ilgos dienos skauda sprandą?
Po ilgos darbo dienos pajutus maudžiantį ar tempiantį skausmą sprando srityje, ne vienas susimąstė: kodėl taip nutiko? Ši problema – dažnas šiuolaikinio ...Kaip kūno temperatūros svyravimai rodo emocinius pokyčius?
Emocijos daro didelę įtaką ne tik mūsų nuotaikai ar elgesiui, bet ir fiziologiniams procesams organizme. Vienas pastebimiausių rodiklių – kūno temperatūros svyravimai. ...Kodėl po ilgo pokalbio „skauda“ balso stygas?
Ar po ilgo viešo kalbėjimo, paskaitos ar gyvos diskusijos pajutote, kad gerklė tapo jautri, užkimusi, o balso stygos – lyg „skaudėtų“? Šis ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.