Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kaip dažnas ašarojimas be priežasties susijęs su nervų sistema
Ar kada nors pastebėjote, kad akys pradeda ašaroti be jokios aiškios priežasties – nei nuo šalčio, nei nuo vėjo, nei nuo emocijų? ...Kas yra biohackingas
Biohackingas – tai plati sąvoka, apimanti įvairias, dažnai nespecifines, asmeninio tobulėjimo praktikas, kurių tikslas – pagerinti fizinę ar psichinę savijautą. Tai gali ...Kodėl kūnas „kaista“ susinervinus
Ar pastebėjote, kad stipriai susinervinus kūnas tarytum „kaista“ – veidas nurausta, delnai sudrėksta, širdis plaka stipriau? Tai – ne tik psichologinė būsena, ...Kaip nuolatinis nekantrumas atsispindi raumenų tonuse
Ar dažnai jaučiate, kad esate įsitempę, neramūs, o kūnas niekaip negali atsipalaiduoti? Pastebite, kad nuolat ieškote greitų sprendimų, sunkiai išlaukiate eilių ar ...Kodėl intensyviai prakaituoji sapnuodamas košmarus?
Ar kada nors nubudote naktį šlapi nuo prakaito, išsigandę po įtempto, bauginančio sapno? Intensyvus prakaitavimas sapnuojant košmarus yra dažnas reiškinys, galintis paveikti ...Kaip lėtinis nuovargis veikia odos atsinaujinimą
Lėtinis nuovargis šiandien tampa vis aktualesne problema, paveikiančia ne tik energijos lygį, emocinę būseną ar fizinius pojūčius, bet ir mūsų odos sveikatą. ...Kodėl po valgio atsiranda noras miegoti – psichosomatiniai aspektai
Po valgio užplūstanti mieguistumo banga – pažįstama daugeliui žmonių. Po sotių pietų biure akys sunkėja, o protas ima blaškytis, ir noras nusnausti ...Kaip ausų spengimas atspindi streso lygį
Ausų spengimas – dažnai nemaloniai jaučiamas šnypštimas, zvimbimas ar ūžimas vienoje arba abiejose ausyse, kuris gali pasirodyti net ir visiškoje tyloje. Daug ...Kodėl jautiesi tarsi „apdujęs“ po nemigos nakties?
Ar pažįstamas jausmas, kai po bemiegės nakties ryte jaučiatės tarsi apduję, tarsi protą būtų užvaldęs tirštas rūkas? Šis „apduvimas“ – itin dažnas ...Kaip lėtas virškinimas susijęs su nuolatiniu nerimu
Lėtas virškinimas ir nuolatinis nerimas – du simptomai, kurie iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti visiškai nesusiję. Tačiau pastaraisiais metais moksliniai tyrimai rodo, ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.