Sveikata

Ar kada pastebėjote, jog vos pabudę ryte dažniau jaučiate poreikį imu giliau įkvėpti? Toks pojūtis gali pasireikšti kaip nesąmoningas gilus atodūsis ar ...

Stresas – neišvengiama šiuolaikinio gyvenimo dalis, paveikianti ne tik emocinę, bet ir fizinę sveikatą. Vienas iš svarbesnių ilgalaikio streso signalų – kvėpavimo ...

Po skaudžių išgyvenimų daugelis žmonių susiduria su pasikeitusiu apetitu. Tai gali pasireikšti tiek visišku neprisiminimu apie maistą, tiek priešingai – padidėjusiu noru ...

Ar kada susimąstėte, kodėl jūsų veido odos spalva kartais atrodo blyški, kitais atvejais paraudusi arba net gelsva? Daugelis žmonių tokias odos spalvos ...

Akys – vienas svarbiausių mūsų pojūčių organų, leidžiantis jausti, patirti, pažinti pasaulį. Tačiau labai daug žmonių, ypač praleidžiančių daug laiko prie ekranų ...

Ar esate pastebėję, kad patirdami įtampą sunkiau atsipalaiduoti, o intensyvūs jausmai dažnai atsiliepia kūno pojūčiams? Šiandieninėje visuomenėje, kur gyvenimas kupinas streso, vis ...

Žiovulys – tai universali fiziologinė reakcija, pažįstama beveik kiekvienam žmogui. Dažnai siejame žiovulį su nuovargiu ar nuoboduliu, tačiau ar žinojote, kad dažnas ...

Ginčas – natūrali socialinio gyvenimo dalis, su kuria susiduria kiekvienas žmogus. Tačiau ne vienam pažįstama situacija, kai po įtempto konflikto netrukus ima ...

Pagalvokite, ką jaučiate, kai ilgą laiką gyvenate nuolatinėje įtampoje. Be mintyse tvyrančio nerimo, kūnas taip pat siunčia signalus – dažnai per odą. ...

Ar kada nors pastebėjote, kad kalbant apie savo jausmus balsas pradeda drebėti, pranyksta žodžiai ar net visiškai užstringa kalba? Tokia patirtis ne ...