Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kaip organizmas reaguoja į emocinį spaudimą per kvėpavimo sistemą
Emocinis spaudimas – neišvengiama šiuolaikinio pasaulio dalis, kurią gali patirti kiekvienas. Stresas, nerimas, pyktis ar baimė ne tik paveikia mūsų nuotaiką, bet ...Ar jūsų kūnas kovoja su lėtine uždegimine būkle?
Kai kurie savijautos pokyčiai – nuovargis, skausmai ar netikėti odos bėrimai – gali atrodyti kaip eiliniai gyvenimo sunkumai. Tačiau ar kada susimąstėte, ...Kaip jūsų ryto savijauta atspindi vakarykštę žarnyno būklę
Ar kada susimąstėte, kodėl vieną rytą atsibundate žvalūs ir energingi, o kitą – su sunkumu, pilvo pūtimu ar net prasta nuotaika? Vis ...Kodėl vieni žmonės rečiau prakaituoja – ką tai rodo?
Prakaitavimas – natūralus kūno procesas, padedantis reguliuoti kūno temperatūrą ir pašalinti perteklines medžiagas su prakaitu. Visgi pastebima, kad kai kurie žmonės, net ...Kaip jūsų kasdienis vandens suvartojimas keičia miegą
Daugeliui iš mūsų vanduo atrodo savaime suprantamas kasdienybės palydovas, kurį geriame nesusimąstydami. Tačiau ar kada susimąstėte, kad jūsų geriamo vandens kiekis gali ...Kodėl kai kuriems žmonėms šokinėja temperatūra per dieną
Kūno temperatūra yra vienas svarbiausių mūsų sveikatos rodiklių, tačiau daugelis nustemba pastebėję, kad per dieną ji gali šiek tiek svyruoti. Kai kuriems ...Kaip hormonų pokyčiai veikia jūsų virškinimo fermentus
Hormonai yra tarsi mūsų kūno dirigentai – jie reguliuoja įvairias funkcijas, o jų svyravimai gali paveikti ne tik nuotaiką ar energiją, bet ...Kodėl kai kuriems žmonėms skauda šonkaulių sritį be traumos?
Šonkaulių srities skausmas dažnai asocijuojamas su patirtomis traumomis – pavyzdžiui, žaizdomis ar sumušimais. Tačiau nemaža dalis žmonių susiduria su šonkaulių skausmu be ...Kaip jūsų nuotaika priklauso nuo kvėpavimo gylio
Ar kada pastebėjote, kad jaučiatės nerimastingi ar suirzę, o kartu kvėpuojate greitai ir paviršutiniškai? Daugelis iš mūsų net nesusimąsto, kaip kvėpavimo pobūdis ...Kodėl keičiasi jūsų uoslė prieš ligą?
Ar pastebėjote, kad dar prieš prasidedant peršalimo ar kitai ligai, staiga pasikeičia jūsų uoslė ar net prarandate gebėjimą užuosti? Nors dauguma žmonių ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.