Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Ar jūsų akys gali rodyti deguonies trūkumą?
Ar kada susimąstėte, kad jūsų akys gali atskleisti daugiau nei nuovargį ar emocijas? Iš tiesų, akių išvaizda ir pojūčiai dažnai atspindi bendrą ...Kaip smegenų veiklą veikia iškvėpimo trukmė
Daugelis žino, kad kvėpavimas gali paveikti mūsų savijautą, tačiau mažiau žinoma, jog kvėpavimo pobūdis – ypač iškvėpimo trukmė – turi reikšmingą poveikį ...Kodėl jūsų pirštai dažnai būna nutirpę – ne tik kraujotaka
Ar jums kada nors teko staiga pajusti, kad pirštai nutirpo? Daugeliui žmonių tai pažįstamas ir nerimą keliantis pojūtis. Nors daugelis linkę galvoti, ...Kaip žarnyno judrumas keičiasi su metų laikais
Žarnyno judrumas – labai svarbi mūsų virškinimo sistemos funkcija, tačiau retas pagalvojame, kad jo veiklą gali lemti ne tik kasdieniai įpročiai, bet ...Ką rodo dažnas naktinis prabudimas su širdies plakimu
Dažnas naktinis prabudimas, lydimas stipraus širdies plakimo, gali kelti nerimą ir trikdyti kokybišką miegą. Toks simptomas dažnai sukelia klausimų – ar tai ...Kaip jūsų balso skambesys keičiasi dėl streso
Ar kada nors pastebėjote, kad jūsų balsas supyksta, sušnabžda ar net praranda lankstumą stresinėse situacijose? Balso pokyčiai dėl streso yra dažnas reiškinys, ...Kodėl nuolat jaučiate „išsikrovimą“ po socialinio bendravimo?
Ar kada nors pastebėjote, kad po ilgesnio bendravimo su kitais žmonėmis jaučiatės „ištuštėję“, išsekę ar tiesiog be energijos? Tokia būsena, kurią daugelis ...Kaip emocinis krūvis „nusėda“ ant žarnyno veiklos
Ar kada nors jautėtės, jog stipri įtampa ar sudėtingos emocijos pažadina pilvo skausmus, dažnesnį tuštinimąsi, spazmus ar net pykinimą? Šiuolaikinis mokslas patvirtina, ...Ar jūsų kūno niežėjimas rodo alergiją ar kepenų perkrovą?
Niežėjimas – dažnas, tačiau dažnai ignoruojamas kūno signalas. Kiekvienas esame jį patyrę, tačiau užsitęsęs ar stiprus niežulys gali sukelti rūpestį. Dažnai žmonėms ...Kaip jus veikia šviesos trūkumas – vitamino D ar nervų signalai?
Šviesa – vienas esminių veiksnių, darančių didžiulę įtaką mūsų savijautai, energijai ir net fizinei sveikatai. Daug kalbama apie jos trūkumą žiemos laikotarpiu, ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.