Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kaip jūsų kvėpavimo tempas atspindi emocinį jautrumą
Ar kada nors pastebėjote, kad sudirgus ar sunerimus ima trūkti oro, o atsipalaidavus kvėpavimas darosi lėtas, ramus? Šios natūralios kūno reakcijos nėra ...Kodėl po nemalonių žinių skauda nugaros apačią
Ar kada nors pastebėjote, kad išgirdus ar patyrus nemalonias naujienas, užplūsta ne tik emocinė, bet ir fizinė įtampa? Kai kuriems žmonėms šis ...Kaip jūsų žandikaulis reaguoja į emocinius pokyčius
Ar žinote, kad jūsų žandikaulis ir emocijos yra glaudžiai susiję? Daugelis iš mūsų pastebi įtampą ar diskomfortą žandikaulyje stresinėmis situacijomis, tačiau retai ...Kodėl per intensyvų laikotarpį pasunkėja kvėpavimas
Pasunkėjęs kvėpavimas – tai pojūtis, kai tampame įtemptesni, daugiau alsuojame ar sunkiau gauname oro nei įprasta. Dažnai šį simptomą žmonės pastebi per ...Kaip jūsų veidas reaguoja į neišreikštus jausmus
Ar kada nors pastebėjote, kad tam tikromis dienomis jūsų veidas atrodo liūdnesnis, įsitempęs ar net pasikeičia, nors stengiatės nenurodyti jokių emocijų? Moksliniai ...Kodėl per socialinį spaudimą norisi slėpti rankas
Socialinis spaudimas gali paveikti įvairius mūsų elgesio aspektus, net tuomet, kai pats to sąmoningai nepastebime. Vienas iš subtilių, tačiau reikšmingų pavyzdžių – ...Kaip jūsų akys reaguoja į vidinį nerimą
Vis daugiau specialistų pastebi, kad emocinė būsena, ypač vidinis nerimas, gali tiesiogiai paveikti ne tik mūsų psichiką, bet ir fizinį kūną. Tai, ...Kodėl po stipraus nerimo norisi susisukti į kamuoliuką
Stiprus nerimas – tai daugelio šiuolaikinių žmonių pažįstamas pojūtis, kuris pasireiškia ne tik mintimis, bet ir fizinėmis reakcijomis. Viena iš neįprastų, bet ...Kaip jūsų pilvo pojūčiai rodo nenuoseklias emocijas
Kiekvienam pažįstamas tas keistas jausmas “pilve”, kai nerimaujame, patiriame stresą arba laukiame svarbių naujienų. Neretai žmonės sako „jaučiu tai pilve“, kai kalba ...Kodėl po intensyvaus pokalbio norisi giliau atsidusti
Ar kada pastebėjote, kad po įtempto ar intensyvaus pokalbio trumpam sustojate, giliai atsidūstate ir tik tada sugrįžtate prie įprasto kvėpavimo ritmo? Nors ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.