Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kodėl per emocinį stresą sunku išlaikyti kūno pusiausvyrą
Emocinis stresas daugeliui žmonių yra kasdienybės dalis, tačiau dažnai nesusimąstome, kaip stipriai jis veikia ne tik psichinę, bet ir fizinę savijautą. Vienas ...Kaip kūno šilumos pojūtis kinta priklausomai nuo nuotaikos
Ar kada nors pastebėjote, kad kai jaučiatės liūdni arba vieniši, kūnas ima šalti, o džiaugsmo akimirkomis apima jauki šiluma? Nors galėtų atrodyti, ...Kodėl po ilgo tylėjimo pasidaro sunku ištarti žodžius
Ar pastebėjote, kad po ilgo tylėjimo tampa gerokai sudėtingiau ištarti net paprasčiausius žodžius? Dalis žmonių tai pajunta po tam tikro susikaupimo ar ...Kaip jūsų pilvo pojūčiai kinta dėl emocijų
Ar kada nors pajutote „drugelius“ pilve prieš svarbų pokalbį, ar jus kamuoja pilvo skausmas patyrus stiprų stresą? Toks ryšys tarp emocijų ir ...Kodėl per vidinį konfliktą jaučiate nugaros įtampą
Ar kada nors pastebėjote, kad nesutarus su kolega ar artimu žmogumi, jūsų nugara pradeda jaustis įtempta, tarsi kažkas užgultų pečius? Tokia būklė ...Kaip kvėpavimo ritmas atspindi bendravimo diskomfortą
Ar kada nors atkreipėte dėmesį, kaip jūsų kvėpavimas keičiasi kalbant su įvairiais žmonėmis? Dažnai kvėpavimo ritmas tampa nematomu mūsų emocinės būsenos atspindžiu. ...Kodėl per stresą dažniau mirkčiojate
Ar kada nors pastebėjote, kad patirdami stresą mirkčiojate dažniau nei įprastai? Šis iš pirmo žvilgsnio nepastebimas reiškinys yra dažnas, bet retai suprantamas ...Kaip nuovargis keičia jūsų emocinę reakciją
Nuovargis – dažnas palydovas mūsų kasdienybėje. Kartais jį lydi sunkiai pastebimi simptomai, tačiau dažnai jis gali stipriai paveikti mūsų emocinius atsakus, mąstymą ...Kodėl po ilgo bendravimo atsiranda kūno tirpimo pojūtis
Ar esate kada pastebėję, kad po ilgos įtemptos diskusijos, ilgo pokalbio ar net tiesiog bendraudami su kitais žmonėmis ima tirpti rankos, kojos ...Kaip jūsų veido raumenys reaguoja į vidinį spaudimą
Ar kada nors pastebėjote, kaip jūsų veidas šiek tiek parausta, kai patiriate stresą, ar susitraukia, kai jaučiate baimę? Tokie kasdieniai pokyčiai mūsų ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.