Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kodėl po netikėto klausimo ima skaudėti pakaušį
Netikėta gyvenimo akimirka – staigus klausimas, kuris priverčia sutrikti. O po kelių akimirkų pajuntate neįprastą skausmą pakaušyje. Nors šis pojūtis daugeliui atrodo ...Kaip emocinis spaudimas pasireiškia skrandžio veikloje
Emocinė būsena gali stipriai paveikti mūsų fizinę savijautą, ypač – virškinimo sistemą. Neretai žmonės pastebi, kad jausdami stresą, nerimą ar ilgalaikį emocinį ...Kodėl per ilgas laukimas kelia raumenų įtampą
Galbūt pastebėjote, kad ilgai laukiant eilėje ar laukiant svarbaus atsakymo, po kurio laiko pradeda jaustis raumenų įtampa: pečiai, nugara ar net žandikaulis ...Kaip kvėpavimas atspindi nepasitenkinimą
Ar kada pastebėjote, kad susierzinę, nusivylę ar stresuodami imate kvėpuoti kitaip? Iš tiesų, mūsų kvėpavimas – tai ne tik gyvybinė funkcija, padedanti ...Kodėl sunku pakelti akis bendraujant su autoritetais
Akys – pagrindinis mūsų bendravimo įrankis. Tačiau daugeliui žmonių, ypač susidūrus su autoritetais ar vyresnio statuso asmenimis, žvilgsnio kontaktas kelia įtampą. Kodėl ...Kaip jūsų kūnas reaguoja į kaltės jausmą
Kaltės jausmas – emocija, kurią bent kartą gyvenime patiria beveik kiekvienas. Tai ne tik psichologinis išgyvenimas – kaltė gali paveikti mūsų kūną ...Kodėl po didelio krūvio kūnas jautrus prisilietimui
Ar po intensyvios treniruotės ar fizinio darbo jaučiate, kad jūsų kūnas tapo jautrus prisilietimams? Gal jaučiate, kad net lengvas uždėjimas rankos ant ...Kaip jūsų nervų sistema reaguoja į netikėtumus
Kasdien mus supa daugybė nenumatytų aplinkybių – netikėtas telefono skambutis, staiga pasikeitęs oro sąlygos ar išgąsdinęs šuo gatvėje. Nesvarbu, ar situacija maloni, ...Kodėl po sunkaus pokalbio jaučiate „mazgą“ pilve
Po įtempto pokalbio, skaudžios ar nerimą keliančios diskusijos daugelis žmonių pastebi keistą, nemalonų jausmą pilve, tarsi „mazgą“ arba „akmenį“. Šis pojūtis dažnas ...Kaip emocinė įtampa paveikia jūsų kraujotaką
Emocinė įtampa – neišvengiama mūsų kasdienio gyvenimo dalis, ypač šiuolaikiniame sparčiai besikeičiančiame pasaulyje. Tačiau daugelis žmonių nesusimąsto, kaip ilgalaikis emocinis stresas ar ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.