Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kaip jūsų emocijos atspindi kūno pojūčiuose
Ar kada nors pastebėjote, kad stiprios emocijos – pyktis, baimė ar nerimas – dažnai pasireiškia ne tik mintyse, bet ir kūno pojūčiais? ...Kodėl per baimę padažnėja kvėpavimas
Baimė yra stipri emocija, kuri gali ne tik paveikti mūsų minčių srautą, bet ir sukelti akivaizdžių kūno pokyčių. Vienas iš pastebimų fiziologinių ...Kaip dažnas žiovulys rodo vidinį nuovargį
Žiovulys – dažnai laikomas nuobodulio ar nuovargio ženklu, tačiau retas susimąsto, ką šis įprotis iš tiesų sako apie mūsų kūno būklę. Neretai ...Kodėl po konfliktų norisi šokolado
Kiekvienas bent kartą gyvenime yra pastebėjęs: po emocingų ginčų, konfliktų ar streso ranka nesąmoningai tiesiasi prie šokolado plytelės. Kodėl būtent šokoladas tampa ...Kaip jūsų žarnynas reaguoja į pasikeitusį emocinį foną
Ar kada susimąstėte, kodėl nerimo metu pradeda skaudėti pilvą, o stipri baimė gali priversti bėgti į tualetą? Vis dažniau medicinos tyrimai atskleidžia, ...Kodėl sunku nuryti, kai jaučiatės nesuprastas
Ar kada nors pastebėjote, kad sunku nuryti maistą ar seiles, kai jaučiatės emociškai įtempti – ypač tada, kai jaučiate, kad jūsų nesupranta ...Kaip emocinis nestabilumas pasireiškia nugaros įtampa
Ar kada pagalvojote, kad dažnai jaučiama nugaros įtampa gali būti ne tik fizinio nuovargio ar laikysenos pasekmė, bet ir gilesnių emocinių problemų ...Kodėl per liūdesį norisi dažniau kvėpuoti pro burną
Liūdesys – kasdienėje mūsų gyvenimo patirtyje dažnas jausmas. Netgi trumpalaikis liūdesys ar stipresnė emocinė įtampa gali paveikti kūną labiau, nei daugelis tikisi. ...Kaip ilgalaikė įtampa veikia jūsų laikyseną
Kasdienybėje patiriamas stresas tampa neatskiriama šiuolaikinio žmogaus gyvenimo dalimi. Tačiau ilgalaikė įtampa – tiek emocinė, tiek fizinė – daro įtaką ne tik ...Kodėl per pokalbius su viršininku padidėja prakaitavimas
Apie tai, kad pokalbiai su viršininku kartais sukelia gausesnį prakaitavimą, pripažįsta daugybė žmonių visame pasaulyje. Net ir ramūs asmenys, pakviesti į svarbų ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.