Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kaip nervinė įtampa paveikia jūsų kvėpavimo takus
Nervinė įtampa, dar vadinama stresu, daugeliui žmonių yra kasdienė palydovė. Nors dažniausiai juntame jos poveikį nuotaikai, energijai ar širdies ritmui, tačiau retai ...Kodėl po pertraukos darbe kūnas jaučiasi sustingęs
Ar kada pastebėjote, kad po trumpos pertraukos darbe, grįžę prie darbo stalo jaučiatės tarsi „surakinti“? Daugelis žmonių, kurie dirba biuruose ar ilgai ...Kaip jūsų laikysena keičiasi dėl emocinio fono
Ar kada nors pastebėjote, kad blogos nuotaikos dienomis jūsų pečiai nuleisti, nugara sulinkusi, o žvilgsnis krypsta į grindis? Tai nėra atsitiktinumas. Tyrimai ...Kodėl po nemalonios patirties sunku kvėpuoti tolygiai
Staiga pajutote nemalonų išgyvenimą, o jūsų kvėpavimas tapo paviršutiniškas, nelygus, galbūt net trumpam pritrūko oro. Ši situacija pažįstama daugeliui – po stiprių ...Kaip emocinis išsekimas keičia balso skambesį
Daugelis iš mūsų patyrėme sunkių emocinių išgyvenimų ar nuovargio momentų, kai net kalbėti tampa sunku. Tačiau ar žinojote, kad emocinis išsekimas gali ...Kodėl nuovargis sukelia akių dilgčiojimą
Nuovargis yra dažna šiuolaikinio gyvenimo palydovė, kuri paveikia ne tik mūsų darbingumą ar nuotaiką, bet ir fizinę savijautą. Labai dažnai žmonės pastebi, ...Kaip jūsų kūnas rodo neapibrėžtą baimę
Neapibrėžta baimė – tai jausmas, kai mus apima nerimas ar įtampa, tačiau negalime aiškiai įvardyti, kas sukelia šį pojūtį. Šis fenomenas dažnai ...Kodėl po netikėto pavojaus šąla pirštai
Netikėtai išgąsdinęs pavojus – staigiai supypsi automobilio signalizacija ar išnyra nepažįstamas šešėlis – dažnai sukelia ne tik emocinę reakciją, bet ir akivaizdžių ...Kaip emocinė būsena veikia jūsų laikyseną
Ar kada pastebėjote, kad jaučiantis liūdnai ar nuvargus laikysena pasikeičia? Nusvirę pečiai, nuleista galva – viskas tarsi išduoda emocinę būseną. Mokslininkai vis ...Kodėl per nerimą norisi keisti kūno padėtį
Ar pastebite, kad jaučiant nerimą kyla noras pastoviai keisti kūno padėtį: sėdėti, stotis, vaikščioti, linguoti ar net trinti rankas? Tai įprastas reiškinys, ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.