Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kodėl per daug šviesos kelia nuovargį po darbo
Ar kada nors pastebėjote, kad po ilgos darbo dienos, ypač biure su ryškia dirbtine šviesa, jautėtės itin pavargę? Daug žmonių nuovargį dažnai ...Kaip nuolatinė įtampa veikia žarnyno mikrobiotą
Šiuolaikinis gyvenimo tempas neretai verčia mus susidurti su nuolatiniu stresu, o įtampa tapo daugelio kasdieniu palydovu. Nors dažniausiai į stresą žvelgiame kaip ...Kodėl keičiasi jūsų kvėpavimo garsas prieš viešus kalbėjimus
Ar kada nors pastebėjote, kad prieš svarbų viešą kalbėjimą ar prezentaciją jūsų kvėpavimas pradeda keistis? Galbūt krūtinė pasidaro sunkesnė, dvelkimas tampa greitesnis, ...Kaip dažnas odos niežėjimas rodo limfinės sistemos būklę
Odos niežėjimas yra dažnas ir dažnai neįvertinamas pojūtis, su kuriuo susiduria daugelis žmonių. Tačiau ar žinojote, kad dažnas ir ilgai trunkantis niežulys ...Kodėl jaučiate sunkumą krūtinėje po išgąsčio
Sunkumas krūtinėje po išgąsčio – dažna ir daugeliui pažįstama būklė. Nerimas, stresas ar staigus išsigandimas gali sukelti ne tik emocines reakcijas, bet ...Kaip jūsų balso garsumas kinta dėl emocinės būklės
Ar pastebėjote, kad kai jaučiatės įsiutę, jūsų balsas pakyla ir tampa garsesnis, o kai esate liūdni – kalbate tyliau, ramiau? Emocijos turi ...Kodėl po nemalonių pokalbių atsiranda pilvo pūtimas
Po emocinių įtampų ar nemalonių pokalbių daugelis žmonių pasijunta fiziškai blogai – vienas dažniausių simptomų yra pilvo pūtimas. Neretai jis pasireiškia praėjus ...Kaip dažnas kvėpavimo sulaikymas rodo nesąmoningą baimę
Ar kada nors pastebėjote, kad kalbėdami, dirbdami ar net ilsėdamiesi staiga sulaikote kvėpavimą? Dažnas kvėpavimo sulaikymas dažnai lieka nepastebėtas, bet šis organizmo ...Kodėl norisi dažnai išsitiesti po streso
Stresas – neišvengiama šiuolaikinio žmogaus gyvenimo dalis. Atsinaujinantis darbe, šeimoje ar net laisvalaikiu, jis sukelia ne tik psichologinį nerimą, bet ir įvairius ...Kaip jūsų rankų šaltis rodo emocinį foną
Ar kada pastebėjote, kad jūsų rankos staiga tampa šaltos net tada, kai aplinka nėra vėsi? Daugelis žmonių iš pradžių galvoja apie kraujotakos ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.