Liuteinas: vartojimas, nauda ir šalutiniai poveikiai

Luteinas – tai natūralus oranžinės spalvos pigmentas, priklausantis karotenoidų grupei. Dažniausiai aptinkamas žaliuose lapiniuose daržovėse, taip pat kiaušinių tryniuose ar kai kuriuose vaisiuose. Kartais luteinas dar vadinamas e-luteinu, makuliniu pigmentu, sintetinėmis formomis ar kitais cheminiais pavadinimais.

Kiti šio junginio pavadinimai

• (3R,3′R,6′R)-beta-epsilon-karoteno-3,3′-diolis
• Makulinis pigmentas
• Ksanfofilas
• Beta,Epsilon-karoteno-3,3′-diolis
• E161b
• Zeaksantinas
• Visiškai E-Luteinas
• Sintetinis luteinas

Kuo naudingu laikomas luteinas?

Lietuvoje ir visame pasaulyje luteinas yra žinomas kaip natūrali medžiaga, dažnai minima kalbant apie akių sveikatą. Tačiau šiuo metu moksliniai tyrimai nepatvirtina aiškios jo naudos sergant konkrečiomis ligomis ar kaip papildomo gydymo priemonės.

Ką svarbu žinoti prieš vartojant?

• Prieš pradedant vartoti bet kokį papildą, reikėtų pasitarti su gydytoju. Kai kurios natūralios medžiagos gali nepalankiai sąveikauti su vaistais ar kitais produktais, kuriuos vartojate.

• Jeigu šiuo metu laukiatės, planuojate nėštumą ar žindote kūdikį, būtina pasikonsultuoti su gydytoju dėl papildų vartojimo saugumo.

Kokie galimi šalutiniai poveikiai?

• Vienas iš pastebimų poveikių – odos atspalvio pakitimas į gelsvą ar oranžinį. Tai dažniausiai nėra pavojinga, tačiau ilgesnį laiką vartojant didesnes dozes gali būti pastebima labiau.

Kada nedelsti kreiptis į gydytoją?

• Jeigu pastebimi tokie simptomai kaip stiprus kvėpavimo pasunkėjimas, skausmas ar tempimas krūtinėje, uždusimas, aukšta temperatūra, stiprus niežėjimas, sunkiai nustojantis kosulys, cianozė (pamėlusi oda), traukuliai ar patinimai veido, burnos, lūpų, liežuvio ar gerklės srityse, reikėtų nedelsti kreiptis į medikus.

Pastabos skaitytojui

Šiame straipsnyje pateikiama informacija yra skirta susipažinimui ir negali būti laikoma gydytojo konsultacija ar gydymu. Prieš priimant su sveikata ar gydymu susijusius sprendimus, būtinai pasitarkite su medicinos specialistu. Pateikta informacija neatspindi visų galimų šalutinių poveikių, rizikų ar individualių sveikatos būklių ypatumų. Tik gydytojas gali tinkamai įvertinti jūsų situaciją ir patarti dėl gydymo.

Visos teisės saugomos. Draudžiama be leidimo kopijuoti ar platinti turinį.