Ryšys tarp psichikos sutrikimų ir galvos skausmų

Galvos skausmai dažnai eina išvien su psichikos sveikatos sutrikimais, nors tikslus šių reiškinių ryšys ne visada aiškus. Ar tai emocinės būklės pasekmė, ar paprasčiausias sutapimas – atsakymas ne visuomet vienareikšmis.

Visgi aišku viena: mūsų psichikos sveikata stipriai veikia tai, kaip jaučiame fizinį skausmą, įskaitant ir galvos skausmus.

Kaip psichikos sutrikimai susiję su galvos skausmais

Pateikiame tris dažniausias situacijas, kai psichologinės problemos ir galvos skausmai susipina tarpusavyje.

Depresija ir galvos skausmai

Depresija gali pasireikšti ne vien liūdesiu ar energijos trūkumu – dažni ir fiziniai simptomai: nuovargis, nemiga, apetito sumažėjimas, sumažėjęs seksualinis potraukis. Prie šių nemalonumų dažnai prisideda ir besikartojantys galvos, sąnarių, raumenų skausmai.

Pastebima, kad įtampos tipo galvos skausmai dažniau vargina depresija sergančius asmenis, tačiau taip pat gali pasireikšti migrenos ar klasterinių galvos skausmų epizodai.

Gydant šias dvi būkles, dažnai ieškoma universalios terapijos, kuri palengvintų tiek depresijos, tiek skausmų simptomus. Šiam tikslui dažnai pasirenkami vaistai iš triciklių antidepresantų ar selektyvių serotonino reabsorbcijos inhibitorių grupės.

PTSS ir galvos skausmai

Po trauminio streso sutrikimas dažniau diagnozuojamas žmonėms, kurie kenčia nuo migrenos, palyginus su likusia populiacija. Tyrimai rodo, kad migrena sergantys asmenys, patirdami emocines traumas ar sunkius įvykius, yra labiau pažeidžiami PTSS išsivystymui.

Be to, turint abiejų šių būklių derinį, galvos skausmai dažnai būna intensyvesni ir labiau trukdo kasdienei veiklai bei gyvenimo kokybei.

Pozityvi žinia – šiuolaikiniai gydymo metodai leidžia vienu metu efektyviai gydyti ir migreną, ir PTSS. Tam gali būti naudojami tam tikri antidepresantai ar kombinuojama medikamentinė terapija su kognityvine elgesio terapija.

Bipolinis sutrikimas ir skausmai

Bipolinis sutrikimas, pasireiškiantis nuotaikų svyravimais tarp depresijos ir manijos, nemažai daliai sergančiųjų atneša dar vieną iššūkį – galvos skausmus ar migrenas. Tai ypač būdinga tiems, kurie serga antrojo tipo bipoliniu sutrikimu.

Bipolinio sutrikimo ir migrenos valdymui dažnai prireikia kompleksinio vaistų derinio. Kai kurie preparatai, pavyzdžiui, valproinė rūgštis, gali ne tik stabilizuoti nuotaiką, bet ir sumažinti migrenos pasikartojimo dažnumą.

Akcentai renkantis gydymą

Gydant kelias ligas vienu metu, ypač kai derinamos skirtingos vaistų grupės, būtinas atsargumas. Kai kurie migrenos gydymui skirti vaistai, vartojami kartu su tam tikrais antidepresantais, gali sukelti nepalankias reakcijas, pavyzdžiui, serotonino sindromą. Derinant antidepresantus, tenka būti itin budriems dėl galimų nuotaikos svyravimų.

Jei kelias sveikatos problemas prižiūri skirtingi gydytojai, labai svarbu, kad jie visi žinotų apie jūsų vartojamus vaistus, papildus ir gydymo planą – taip išvengsite netikėtų šalutinių poveikių bei vaistų tarpusavio sąveikos.

Ką verta prisiminti?

Galvos skausmų priežastis ne visuomet lengva nustatyti, tačiau žinoti, kad nesate vieni – svarbu. Nepriklausomai nuo to, ar skausmus sukelia psichikos būklės, ar jie pasireiškia atskirai, šiuolaikinė medicina gali pasiūlyti veiksmingų sprendimų. Tinkamai parinktas gydymas ir gyvenimo būdo pokyčiai gali reikšmingai pagerinti jūsų kasdienybę.

• Reguliarus poilsis, streso valdymas ir fizinis aktyvumas padeda mažinti tiek psichikos sutrikimų, tiek galvos skausmų simptomus.