Vaikų 2 tipo diabetas: simptomai, priežastys ir gydymas

Gydytojas jus išmokys, kaip ir kaip dažnai matuoti vaiko gliukozės kiekį kraujyje. Jei vaikas vartoja insuliną, dauguma specialistų rekomenduoja tikrinti cukraus kiekį bent tris kartus per dieną arba dažniau. Vaikams, kurie nevartoja insulino, užtenka matuoti rečiau, tačiau svarbu pasitikrinti ir po valgio. Gliukozės koncentraciją galima stebėti įprastu piršto dūriu arba naudojant nuolatinį gliukozės matuoklį.

Ką galite padaryti namuose

Norint padėti vaikui palaikyti tinkamą mitybą ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, svarbu laikytis kelių nuoseklių žingsnių.

• Kartu su dietologu sudarykite subalansuotą dienos meniu: trys pagrindiniai valgiai bei keli užkandžiai. Patartina laikytis protingų porcijų.
• Kiekvieno valgio metu stenkitės išlaikyti panašų suvartojamų angliavandenių kiekį – jie labiausiai įtakoja gliukozės lygį.
• Išmokykite vaiką atpažinti angliavandenius ir juos suskaičiuoti.
• Prieš išleidžiant vaiką į mokyklą, pasirūpinkite sveikais pietų užkandžiais. Jei vaikas perka maistą, iš anksto pasidomėkite, kas sudaro valgiaraštį, kad būtų lengviau planuoti.
• Į specialią dėžutę supakuokite sultis, užkandžius, gliukozės tabletes bei kitus reikalingus daiktus hipoglikemijai gydyti. Tokias dėžutes duokite vaikui, mokyklos slaugytojai ir mokytojui.
• Stenkitės, kad valgymo laikas kasdien būtų panašus.
• Kad vaiko savijauta būtų gera, jis kasdien turėtų bent valandą judėti. Namuose rekomenduojama riboti laiką prie ekranų iki dviejų valandų per dieną.

Vaiko įtraukimas į kasdienę priežiūrą

Kuo labiau vaikas įsitrauks į savo ligos valdymą, tuo didesnį pasitikėjimą įgis. Įtraukite vaiką pagal jo amžių ir savarankiškumo lygį, tačiau visada stebėkite situaciją ir prireikus padėkite.

3-7 metų vaikai gali:

• Pasirinkti, kuriuo pirštu bus matuojamas gliukozės kiekis.
• Pasisakyti, į kurią kūno vietą suleisti insuliną.
• Skaičiuoti prieš ištraukiant insulino švirkštą ar rašiklį.

8-11 metų vaikai gali pradėti:

• Patys susileisti insuliną, kai jūs stebite.
• Atpažinti sumažėjusio cukraus simptomus ir patys imtis veiksmų.
• Mokytis skaičiuoti angliavandenius ir pasirinkti tinkamesnius maisto produktus.

12 metų ir vyresni vaikai gali:

• Pasitikrinti gliukozės lygį ir naudoti insuliną kone savarankiškai.
• Pilnai savarankiškai skaičiuoti angliavandenius.
• Nustatyti priminimus, kada vartoti vaistus arba tikrinti cukraus kiekį.

Paauglystės laikotarpiu gali kilti papildomų sunkumų: brendimo metu organizme vykstantys pokyčiai gali apsunkinti cukraus kontrolę, atsiranda dėmesys kūno svoriui ir išvaizdai. Atidžiai stebėkite vaiko emocinę savijautą, nes gali ryškėti nerimas, prislėgta nuotaika ar valgymo sutrikimai. Jei kyla abejonių, pasitarkite su gydytoju ar apsvarstykite profesionalią psichologo pagalbą.

Kaip užtikrinti vaiko saugumą

Norint užtikrinti vaiko saugumą tiek namuose, tiek mokykloje, svarbu imtis tam tikrų priemonių:

• Visada, net ir būnant be jūsų, vaikas turėtų nešioti medicininę tapatybės apyrankę ar pakabuką.
• Mokyklai pateikite rašytinę vaiko sveikatos priežiūros instrukciją: kaip matuoti gliukozę, tvarkytis su maistu ir užkandžiais, koks yra tikslinis gliukozės lygis.
• Parenkite individualų ugdymo planą – šie dokumentai padeda aiškiai apibrėžti mokyklos pareigas ir užtikrinti, kad vaikas gautų reikalingą pagalbą.
• Užtikrinkite, kad mokytojai, treneriai, bendraklasių tėvai žinotų, kaip su jumis ar vaiko gydytoju susisiekti, jei prireiktų skubios pagalbos.
• Išmokykite vaiką, šeimos narius ir visus, kurie prižiūri vaiką, kaip atpažinti cukraus lygio sumažėjimą ir kaip elgtis tokioje situacijoje.
• Jeigu įvyksta klaidų valdant diabetą, išlaikykite ramybę ir skatinkite vaiką atvirai papasakoti apie sunkumus.

Ar galima išvengti ligos?

Tie patys žingsniai, kurie padeda gydyti antro tipo diabetą vaikams, gali jį ir užkirsti – svarbu mažinti perdirbtų angliavandenių, sveikatai žalingų riebalų ir saldumynų kiekį racione. Stenkitės, kad vaikas kasdien judėtų: reguliarus fizinis aktyvumas mažina atsparumą insulinui ir padeda palaikyti normalią gliukozės koncentraciją bei svorį.

Papildomi iššūkiai

Vaikams, ypač paaugliams, keisti savo įpročius būna sudėtinga. Keletas patarimų, kaip palengvinti šį procesą:

• Atvirai kalbėkite su vaiku apie sveikatos ir svorio svarbą. Būkite palaikantys ir girkite, kai vaikas išdrįsta papasakoti apie sunkumus.
• Neskirkite vaiko nuo šeimos – keiskite mitybą ir fizinio aktyvumo įpročius visi kartu.
• Pokyčius įveskite pamažu – kaip ligą užtruko išvystyti, taip ir sveikatos pagerėjimui reikės laiko.
• Raskite veiklų, kurios patinka vaikui, ir skatinkite mažiau laiko praleisti prie ekranų.
• Jei vaikas nenori laikytis plano, pasistengite suprasti priežastis: paaugliai dažnai susiduria su hormoniniais pokyčiais, laiko stoka, draugų spaudimu ar kitais rūpesčiais.
• Kelkite mažus, lengvai pasiekiamus tikslus ir už jų pasiekimą suplanuokite paskatinimus. Pasiekus tikslą, iškelkite kitą.
• Kilus klausimams ar ieškant papildomų sprendimų, galite kreiptis į gydytojus, dietologus ar kitus diabeto srities specialistus.

Bendromis pastangomis, bendradarbiaujant su vaikų priežiūros komanda, galite padėti vaikui išlikti sveikam ilgam laikui.