Vasaros patarimai kontaktinių lęšių nešiotojams

Vasarą daugiau laiko praleidžiant lauke, akys – ypač jei nešiojate kontaktinius lęšius – gali pasidaryti jautresnės nei įprastai. Saulė, vėjas ir smėlis dažnai sukelia akių paraudimą, dirginimą ar nuovargį. Tinkama priežiūra ir keli svarbūs įpročiai padės išvengti nemalonių pojūčių ir mėgautis ilgomis šiltojo sezono dienomis be rūpesčių.

Saulės akiniai – būtina apsauga

Kontaktinių lęšių nešiotojams vasarą akys dažnai būna jautresnės, tad verta įsigyti kokybiškus akinius nuo saulės. Jie apsaugo akis ne tik nuo ryškios šviesos, bet ir nuo žalingų ultravioletinių spindulių. Pasirinkite akinius su UV filtru – tik tokiu būdu užtikrinsite visapusišką apsaugą.

Be to, akiniai nuo saulės veikia kaip barjeras, saugantis akis nuo vėjo bei dulkių. Jie taip pat padeda išlaikyti pakankamą drėgmę, nes vėjas gali itin greitai išsausinti kontaktinius lęšius.

Kontaktiniai lęšiai su UV filtru

Šiandien galima pasirinkti kontaktinius lęšius, turinčius įmontuotą ultravioletinių spindulių filtrą. Tokie lęšiai sumažina UV spindulių patekimą į akis ir dar geriau apsaugo jūsų regėjimą. Vis dėlto, vien kontaktais pasirūpinti nepakanka – jie neapseina be papildomos apsaugos saulės akiniais, ypač norint apsaugoti ir vokus bei aplinkines sritis.

Vienadieniai lęšiai – švara ir komfortas

Jei dažnai jaučiate diskomfortą – smėlio, dulkių, sausumo pojūtį – pasitarkite su akių priežiūros specialistu dėl galimybės išbandyti vienadienius kontaktinius lęšius. Tokie lęšiai kasdien keičiami naujais, tad nesikaupia nuosėdos, mažėja sausumo ir alergijos pavojus.

Vienadienių lęšių naudojimas ypač patogus aktyvaus poilsio, atostogų metu – nereikia rūpintis valymu ar tirpalo pirkimu. Tiesiog įsidėkite naujus ryte ir vakare išmeskite dėvėtus.

Kartais leiskite akims pailsėti

Kad ir kaip būtų patogu, kontaktiniai lęšiai nėra natūrali akių aplinka. Ilgainiui jie gali paveikti akies ląstelių funkcijas, tad verta bent kelis kartus per savaitę pasirinkti akinius. Tokios dienos duoda akims poilsio, sumažina infekcijų ar nuovargio riziką.

Prisiminkite – vykstant į kelionę nepamirškite įsidėti ir įprastų akinių, nes nenumatytais atvejais jie gali tapti išsigelbėjimu.

Nemiegokite su kontaktiniais lęšiais

Po aktyvios dienos kyla pagunda pamiršti viską ir eiti miegoti neišėmus lęšių, ypač jei turite silpną regėjimą. Tačiau palikus lęšius per naktį, infekcijos rizika išauga daug kartų. Gera praktika – visada prieš išimant lęšius nusiplauti rankas ir niekada jų nepalikti per naktį akyse.

O dar patogiau – rinktis vienadienius lęšius. Dienos pabaigoje juos tiesiog išmesite, net nereikės jaudintis dėl dezinfekcijos.

Nesimaudykite su lęšiais

Kontaktiniai lęšiai neturėtų būti dėvimi maudantis, nesvarbu, ar tai būtų baseinas, karštas kubilas, ežeras ar jūra. Ypač chlorinti baseinai – puiki terpė įvairių mikroorganizmų, galinčių sukelti rimtas akių infekcijas, dauginimuisi.

Gausu ligų sukėlėjų ir natūraliuose vandens telkiniuose, tad visada prieš įbrisdami į vandenį pasirūpinkite išimti lęšius.

Drėkinamieji akių lašai – kasdienė pagalba

Vasariška saulė ir vėjas lemia, kad akys, dėvint lęšius, sausėja greičiau nei įprasta. Norint išlaikyti komfortą, nepamirškite naudoti specialių drėkinamųjų lašų kontaktiniams lęšiams du ar keturis kartus per dieną. Tai padės išvengti sausumo, užtikrins aiškų regėjimą ir išsaugos malonų pojūtį akyse.

Būtinai pasitarkite su specialistu, kokie akių lašai tinka būtent jūsų lęšiams – ne visi produktai yra tam pritaikyti.

Kasdieniai įpročiai akis saugančiai vasarai

• Trumpinkite kontaktinių lęšių nešiojimo laiką ilgomis dienomis.
• Lauke papildomai dėvėkite akinius nuo saulės.
• Naudokite akių lašus, kai tik pastebite sausumo požymius.
• Kruopščiai laikykitės kontaktinių lęšių priežiūros instrukcijų – dezinfekuokite pagal gamintojo nurodymus, niekada nepilkite seno tirpalo ant naujo.

Planuokite vasaros rūpestį akims iš anksto

Prieš atostogas pasirūpinkite laiku atliktu akių patikrinimu ir užsipildykite kontaktinių lęšių atsargas. Nepamirškite į lagaminą įsidėti ir akinių nuo saulės, ir įprastų akinių – netikėtose situacijose jie tikrai pravers. Kontaktinių lęšių nešiotojams vasara gali būti komfortiška ir maloni – pakanka kelių paprastų profilaktinių priemonių.