4 rimtos atgal spinduliuojančio nugaros skausmo priežastys

Neretai manyta, kad nugaros skausmas visada reiškia bėdą pačioje nugaroje. Tačiau nugarą gali skaudėti ir dėl visiškai kitų organų problemų, o kai kuriais atvejais tokie skausmai įspėja apie rimtesnę sveikatos būklę.

Nugaros skausmas, kuris kyla ne iš nugaros

Medicinoje vartojamas terminas „plintantis skausmas“ reiškia diskomfortą, kuris juntamas toli nuo tikrojo problemos židinio. Dažniausiai nugaros skausmas iš kitų sričių siejamas su pilvo ar krūtinės vidaus organų ligomis. Pavyzdžiui, inkstų infekcija ar akmenys gali pasireikšti skausmu nugaroje ar šonuose.

Inkstų akmenys

Inkstuose gali susidaryti kieti kristalų dariniai – inkstų akmenys. Jie sukelia stiprų skausmą nugaros apačioje, šonuose ar po šonkauliais. Šis skausmas dažnai būna banguojantis, stiprėjantis ir susilpnėjantis tol, kol akmuo pasišalina.

Akmenys formuojasi, kai šlapime padaugėja tam tikrų mineralų, pavyzdžiui, kalcio ar oksalato, kurie susimaišo su druskomis ir sudaro kietus gumulėlius. Dažnai pasireiškia kraujas šlapime, skausmas šlapinantis, pykinimas ar vėmimas.

Maži akmenys dažniausiai pasišalina natūraliai, ir žmogus net gali to nepastebėti. Tačiau didesniems akmenims gali prireikti medicininės pagalbos arba ultragarso procedūrų, kurios juos suskaldo.

Patyrus inkstų akmenų skausmą, tikimybė, kad akmenys susiformuos vėl, išauga. Norint sumažinti riziką, svarbu gerti daug vandens. Rekomenduojama per parą suvartoti bent 11–15 stiklinių skysčių, priklausomai nuo lyties. Būtina riboti ir mėsos kiekį – per dieną užtenka porcijos, kurios dydis prilygsta kortų kaladėlei, nes gyvūninės kilmės baltymai padidina tam tikrų akmenis formuojančių medžiagų kiekį šlapime.

Taip pat verta vengti ar sumažinti arbatų, šokolado, špinatų, riešutų, burokėlių, rabarbarų ir saldžiųjų bulvių, nes šie produktai turi daug oksalatų. Kita svarbi priemonė – nedidinti suvartojamos druskos kiekio. Daugybė produktų, net salotų padažai, gali paslėpti nemažai druskos, o bendras druskos kiekis per parą neturėtų viršyti 2 gramų, tai yra mažiau nei vienas šaukštelis.

Prostatos problemos

Nugaros skausmas vyrams ne visada susijęs su raumenų ar stuburo problemomis – kartais taip pasireiškia prostatos bėdos. Prostatos liauka randasi tarp šlapimo pūslės ir varpos. Prostatos patikros yra itin svarbios, mat ankstyvosiose stadijose dauguma lėtinių ligų, įskaitant vėžį, nesukelia jokių simptomų. Dažniausiai būna sunku pradėti šlapinimąsi, tačiau šis simptomas gali pasitaikyti ir kitais atvejais, ne tik sergant vėžiu.

Jei prostatos vėžys plinta, jis dažniausiai pažeidžia kaulus, tarp jų ir stuburą. Tuomet nugaros skausmas gali reikšti, kad vėžys jau apėmė stuburą – šie kaulai tampa silpni, o jiems pažeidus nervus, galimos rimtos komplikacijos, tokios kaip cauda equina sindromas. Šio sindromo požymiai: silpnumas kojose, pusiausvyros praradimas, sunkumai valdant šlapimo pūslę ir žarnyno funkcijas. Tokiu atveju būtina kuo greičiau kreiptis pagalbos.

Vyresni žmonės dažnai turi padidėjusią prostatą, tačiau tai dažniausiai nepavojinga ir pasireiškia tik šlapinimosi sunkumais. Kita dažna būklė – prostatitas, kuris gali kamuoti bet kokio amžiaus vyrus. Šios ligos metu jaučiamas perštėjimas šlapinantis, gali skaudėti tarpą tarp kapšelio ir tiesiosios žarnos ar apatinę nugaros dalį. Jei prostatitas ūmus, taip pat tikėtinas nugaros ar dubens raumenų maudimas. Lėtinės formos atveju skausmas tampa lėtinis, nes uždegimas pažeidžia prostatos nervus.

Pilvinės aortos aneurizma

Aorta – pagrindinė kūno arterija, per kurią kraujas teka iš širdies į visas sritis. Kai kuriuose žmonėms gali susiformuoti pilvinės aortos aneurizma – arterijos sienelės išsipūtimas, dėl kurio jos susilpnėja ir plėsdamasi gali plyšti.

Mažos aneurizmos paprastai nesukelia simptomų ir dažniausiai nekelia grėsmės, tačiau augant rizika didėja. Jeigu aneurizma plyšta, žmogus staiga pajunta stiprų pilvo ir nugaros skausmą – skausmas gali plisti į kirkšnį, sėdmenis ar net koją. Taip pat gali atsirasti silpnumo jausmas, šaltas prakaitas, galvos svaigimas, pykinimas, vėmimas ir padažnėjęs pulso dažnis. Tokia būklė reikalauja nedelsti ir skubiai kreiptis į medikus, nes dažniausiai reikia operacijos.

Tulžies pūslės akmenys

Tulžies akmenys – dar viena dažna priežastis, kodėl nugaros srityje gali atsirasti stiprus skausmas. Šie kieti dariniai susiformuoja tulžies pūslėje arba latakuose ir gali sukelti ne tik stiprų skausmą pilvo viršutinėje dešinėje pusėje, bet ir nugaros dešinės pusės skausmą, ypač po mentimi.

Tulžį gamina kepenys, o jos perteklių saugo tulžies pūslė po kepenimis dešinėje pilvo pusėje. Kai tulžyje susidaro kristalų sankaupos (dažniausiai turinčios cholesterolio), akmenys lieka pūslėje arba latakuose ir ilgainiui užkemša tulžies nutekėjimą. Dėl to tulžies pūslė gali uždegti.

Akmenys dažnai nejuntami, bet jei jie pajuda, žmogus jaučia aštrų, priepuolinį skausmą, trunkantį nuo pusvalandžio ar ilgiau. Skausmas dažnai sustiprėja po riebaus ar baltymų turinčio maisto. Tyrimais nustatyta, kad apie du trečdaliai žmonių, turinčių tulžies akmenų, jaučia nugaros skausmą, o penktadaliui vienintelis simptomas buvo būtent šis skausmas. Gydymui dažniausiai taikoma tulžies pūslės šalinimo operacija.

Kaip sumažinti riziką ir kada reikalinga pagalba?

Jei nugaros skausmas nėra susijęs su patiems žinomomis traumomis ar įprastu nuovargiu, verta atkreipti dėmesį į vidaus organų sveikatą. Geras skysčių balansas ir saikingas druskos bei gyvūninės kilmės riebalų vartojimas sumažina inkstų ir tulžies akmenų riziką. Vyrams rekomenduojama reguliariai tikrintis prostatą, kad ligos būtų nustatytos kuo anksčiau.

Netikėtas stiprus nugaros ar pilvo skausmas kartu su kitais simptomais – pavyzdžiui, silpnumu, pykinimu, šlapinimosi ar tuštinimosi sutrikimais – yra priežastis kuo greičiau kreiptis į medikus.