Alergijos dėl oro sąlygų

Ar žinojote, kad oras gali smarkiai paveikti Jūsų alergijas? Jei lietui lyjant jaučiatės užsikimšę, o vėjuotomis dienomis akys ašaroja, labai tikėtina, kad patiriate sezonines alergijas, jautrias oro pokyčiams.

Kaip oras veikia alergijų pasireiškimą

Alergijos simptomai kyla, kai imuninė sistema sureaguoja į tam tikrą dirgiklį, kuris organizmui atrodo svetimas. Dažniausiai šie požymiai būna panašūs į slogos ar net peršalimo simptomus. Jei esate jautrūs astmai, alergijos požymiai gali būti dar stipresni.

• Sloga
• Nosis užgulusi
• Akių niežėjimas
• Akių ašarojimas
• Odos niežėjimas
• Čiaudulys
• Kosulys
• Nuovargis
• Švokštimas
• Sausa, pleiskanojanti oda

Kurios oro sąlygos stiprina alergiją?

Oro sąlygos stipriai veikia alergenų kiekį aplinkoje. Sausos ir vėjuotos dienos dažnai lemia ženklų simptomų paaštrėjimą, nes tada žiedadulkių ore būna itin daug. Žiedadulkės – smulkios augalų dulkės, kurias vėjas lengvai pakelia ir išnešioja, todėl jos patenka į Jūsų kvėpavimo takus.

Panašiai elgiasi ir pelėsių sporos – sausu oru vėjas lengvai jas paskleidžia, todėl kvėpuojant jos gali sukelti alergines reakcijas.

Drėgnos ir lietingos dienos kai kuriems žmonėms atneša palengvėjimą, nes sudrėkusios žiedadulkės nusėda ant žemės ir jų mažiau pasklinda ore. Visgi didelius kritulius gali lydėti ir neigiamas efektas – smarkiai lyjant žiedadulkių dalelės „sproginėja” ir tampa dar smulkesnės, todėl jas įkvėpti dar lengviau. Šis reiškinys dažnai pastebimas per audras.

Pelėsiams drėgna aplinka – palanki. Aukšta drėgmė skatina kai kurių rūšių pelėsių sporų plitimą per rūką ar rasą, tad net ir lietus ne visada gelbsti alergiškiems žmonėms.

Kaip žema ar aukšta temperatūra veikia alergijas?

Atšalus orams gali pasireikšti vadinamoji šalčio dilgėlinė – tai alerginė reakcija, kurią išprovokuoja žema temperatūra tiek lauke, tiek ir vėsiai kondicionuojamame kambaryje. Šio tipo alergija pasireiškia odos paraudimu, patinimu, dilgėline ar net gerklės patinimu.

• Odos paraudimas
• Galvos svaigimas
• Lūpų ar gerklės patinimas
• Bėrimai (dilgėlinė)
• Odos niežulys

Nors daliai žmonių ši alergija laikui bėgant išnyksta, kiti ją jaučia visą gyvenimą. Dažniausiai simptomai praeina per penkerius metus, tačiau sunkesniais atvejais skiriami specialūs vaistai.

Šiltesniu oru taip pat didėja alergenų koncentracija ore – šiluma skatina žiedadulkes sklandyti ore, tad alergiški žmonės dažniau patiria nemalonius pojūčius.

Kada sezoninės alergijos vargina labiausiai?

Skirtingi metų laikai lemia, kurių alergenų ore bus daugiausia. Dėl to orui jautrios alergijos dar vadinamos sezoninėmis.

Pavasaris dažniausiai prasideda žiedadulkių sezonu. Tada žydi medžiai ir žolės, o šiltesnė temperatūra dienos metu bei vėsesnės naktys užtikrina didžiausią žiedadulkių kiekį vakarais.

Vasaros pradžioje žiedadulkės ore vis dar išlieka, o piktžolių, ypač kiečių, žydėjimas suaktyvėja vasaros pabaigoje bei ankstyvą rudenį. Tuo metu dažniau pasireiškia šienligės simptomai, ypač rytais, kai ore jų koncentracija didesnė.

Rudeniop žiedadulkių kiekiai airėje mažėja, tačiau pelėsiai išlieka svarbiu alergijos šaltiniu, ypač drėgnose vietose – po nukritusiais lapais ar drėgnoje žolėje.

Žiemą alergijos dėl oro svyruoja kur kas mažiau. Daugelis augalų nėra žydintys, o pelėsiai yra pasyvūs iki pavasario. Jei žiemą juntate nemalonius simptomus, greičiausiai kalta vidaus aplinkos tarša – dulkių erkutės, pelėsiai ar naminių gyvūnų pleiskanos.

Praktiniai patarimai, kaip sumažinti alergijos simptomus

Nors visiškai išvengti alergijų neįmanoma, galima sumažinti jų sukeliamą diskomfortą. Stenkitės likti patalpoje, kai ore daug žiedadulkių ar pelėsių. Stebėkite orų prognozę ir pagal jos duomenis planuokite veiklas lauke. Ryte ar stipriai vėjuotomis dienomis aktyviai sportuoti ar ilsėtis gamtoje – ne pats geriausias sprendimas.

• Naudokite kaukę dirbdami lauke
• Po buvimo lauke iškart persirenkite ir nusiprauskite
• Dažnai vėdinkite namus, bet venkite tai daryti vėjuotą dieną
• Pasitikrinkite alergenų prognozes savo vietovėje

Kokios priemonės padeda suvaldyti simptomus?

Dauguma orui jautrių alergijų malšinamos įprastais be recepto įsigyjamais vaistais – antihistaminais, nosies purškalais, dekongestantais ar specialiais kremais. Antihistaminai blokuoja alerginių reakcijų chemines medžiagas, o dekongestantai mažina nosies gleivinės paburkimą ir padeda lengviau kvėpuoti.

Jei kamuoja stipresni simptomai, gali būti skiriami receptiniai vaistai, tokie kaip kortikosteroidai lašų ar tablečių pavidalu. Odos bėrimus ar niežulį trumpam sumažina vietiniai kremai. Kai kuriais atvejais ilgalaikei kontrolei taikoma imunoterapija – gydymas, kurio metu organizmas pamažu pripratinamas prie alergenų mažomis dozėmis.

Nors alergijos dėl oro neretai erzina, jos retai sukelia pavojų gyvybei. Visgi būtinai kreipkitės į gydytoją, jei simptomai trukdo kasdienybei arba sunkėja – tik specialistas parinks tinkamiausią gydymą ir patars, kaip su jomis susigyventi.