Ar NAD+ iš tiesų stebuklinga priemonė nuo senėjimo, ar tik perdėtas ažiotažas?

Holivudas ir socialinių tinklų sveikatingumo gerbėjai atrado naują „jaunystės eliksyrą“ – NAD+ injekcijas. Ši terapija pasiekė populiarumo viršūnes tarp žinomų žmonių ir nuolatinių sveikatos ieškotojų, trokštančių sustabdyti senėjimo procesus.

Kas yra NAD+ ir kaip jis veikia?

NAD+, kitaip dar vadinamas nikotinamido adenino dinukleotidu, yra svarbus kofermentas, dalyvaujantis energijos gamyboje, ląstelių apsaugoje nuo streso ir DNR atstatyme. Tyrimai rodo, kad su amžiumi NAD+ kiekis organizme mažėja, o tai siejama su įvairiomis su senėjimu susijusiomis ligomis.

Laboratoriniai eksperimentai su gyvūnais leidžia manyti, kad NAD+ papildai galėtų padėti atsigauti šio kofermento atsargas. Vis dėlto mokslinių tyrimų su žmonėmis rezultatai nėra pakankamai gausūs, kad užtikrintų aiškią naudą.

Ką žada ir kiek kainuoja NAD+ injekcijos?

Šias infuzijas siūlančios sveikatingumo klinikos žada geresnę savijautą, daugiau energijos, aiškesnį protą ir net lėtesnį senėjimą. Infuzijos atliekamos į veną – dažniausiai pro klinikose, o kaina už vieną procedūrą gali svyruoti nuo kelių šimtų iki daugiau nei tūkstančio eurų. Kai kurie paslaugų teikėjai rekomenduoja šias procedūras kartoti kas savaitę arba kas mėnesį.

Asmeninė patirtis – ne visada tik rožiniai įspūdžiai

Dalis žmonių, pavyzdžiui, žurnalistė iš Niujorko, išbandė NAD+ infuzijas tikėdamiesi daugiau energijos ir geresnio miego. Kai kurie dalijasi, kad po pirmosios procedūros pajuto didesnį susikaupimą ar ramų miegą. Tačiau dalį pojūčių galima priskirti placebo efektui.

Patirties pasakojimuose pasigirsta ir apie nepageidaujamus pojūčius: pavyzdžiui, galvos svaigimą, pykinimą ar dilgčiojimą liežuvyje infuzijos metu arba nenormalias virškinimo problemas. Šie pojūčiai dažniausiai praeina iškart baigus lašelinę, bet faktas, kad brangi procedūra gali sukelti diskomfortą, kai kuriems atrodo keistas.

Ar NAD+ terapija tikrai yra saugi?

NAD+ infuzijų saugumas vis dar kelia klausimų. Šias paslaugas dažnai siūlo ne medicinos įstaigos, todėl ne visada laikomasi patikimos higienos ar tinkamos personalo kvalifikacijos. Vengrų saugumo reikalavimų gali padidėti infekcijų ar kitų komplikacijų rizika – pavyzdžiui, gali nutekėti lašelinės tirpalas ir pažeisti odą ar audinius.

Jei pasirenkate išbandyti NAD+ infuzijas, labai svarbu pasirinkti patikimą įstaigą ir pasirūpinti, kad procedūrą atliktų kvalifikuoti specialistai. Netinkamai suleista infuzija gali sukelti širdies permušimus, stiprų pykinimą ar nerimą.

Ar verta investuoti į NAD+ infuzijas?

Nors kai kurie asmenys teigia, kad jaučiasi energingesni ar žvalesni po NAD+ procedūrų, aiškių mokslinių įrodymų apie ilgalaikę naudą nėra.

Specialistai linkę skeptiškai vertinti šias procedūras – esamų tyrimų apimtys per mažos, kad būtų galima teigti, jog žmonės tikrai gali pastebėti apčiuopiamos naudos. Papildomai verta prisiminti, kad tokios procedūros kainuoja nemažai laiko ir pinigų.

Natūrali alternatyva NAD+ papildams

• Norint skatinti organizmą natūraliai gaminti NAD+, rekomenduojama vartoti tam tikras B grupės vitaminų formas, pavyzdžiui, niaciną ar nikotinamido ribozidą.
• Konsultacija su sveikatos priežiūros specialistu gali padėti išsiaiškinti, ar verta rinktis NAD+ papildus ar keisti mitybą bei gyvenimo būdą.

Nors NAD+ injekcijos vos per keletą metų išpopuliarėjo kaip nauja grožio pasaulio tendencija, moksliniai įrodymai apie jų efektyvumą išlieka labai riboti, o ilgalaikės naudos – neaiškios. Todėl prieš sprendžiant investuoti į brangias infuzijas verta apsvarstyti alternatyvas ir pasikonsultuoti su specialistais.