Autorius: Dr. Rasa Merkevičiūtė
Klinikinė farmakologė, tirianti maisto papildų sudėtis, bioprieinamumą ir sąveikas su vaistais. Konsultacijose vadovaujasi įrodymais, aiškiai atskiria rinkodaros teiginius nuo realios naudos. Stiprybės – kritinis mąstymas, rizikų valdymas nėštumo, žindymo ir lėtinių ligų atvejais. Kuria praktiškus sprendimus žmonėms, norintiems saugiai papildyti mitybą be perteklinių preparatų.
Berberinas – paskirtis, galimas poveikis ir nepageidaujamos reakcijos
Berberinas yra natūralus cheminis junginys, aptinkamas tam tikruose augaluose, įskaitant europinį raugerškį, kanadinę hidrastę, Coptis genties augalus, Oregono vynuogę, kamštmedį (Phellodendron) bei ...2026 8 vasarioKas yra PreWorkout? Kaip maksimaliai padidinti treniruočių rezultatus
PreWorkout papildai gali padėti treniruotis ilgiau, intensyviau ir efektyviau. Šiame tekste paaiškinama, kaip jie vartojami ir kokių sudedamųjų dalių verta ieškoti sudėtyje. ...2026 8 vasarioKava ar energiniai gėrimai: kas geriau, kai norisi kofeino?
Kava nuo seno vertinama kaip natūrali kofeino šaltinis, o jos poveikis sveikatai tirinėjamas jau daugelį metų. Pastaraisiais dešimtmečiais energinių gėrimų pasiūla išaugo ...2026 8 vasario8 nereceptinės Viagros alternatyvos
Šiuolaikinėje rinkoje vis dažniau galime sutikti nereceptinių preparatų, reklamuojamų kaip natūralios priemonės erekcijos funkcijai gerinti. Daugelis jų žada poveikį, prilyginamą tokiems vaistams ...2026 8 vasarioAr NAD+ iš tiesų stebuklinga priemonė nuo senėjimo, ar tik perdėtas ažiotažas?
Holivudas ir socialinių tinklų sveikatingumo gerbėjai atrado naują „jaunystės eliksyrą“ – NAD+ injekcijas. Ši terapija pasiekė populiarumo viršūnes tarp žinomų žmonių ir ...2026 7 vasario16 maisto papildų geresnei smegenų veiklai
Vis daugiau suaugusiųjų ieško efektyvių būdų, kaip sustiprinti savo smegenų veiklą: pagerinti atmintį, koncentraciją ir protinę ištvermę. Papildų lentynos mirga pažadais apie ...2026 4 vasarioFat burner: ar jie veiksmingi?
Jeigu svorio mažinimas kelia iššūkių, gali būti, kad svarstei galimybę vartoti vadinamąsias riebalus deginančias tabletes. Riebalų degintojai – tai maisto papildai, kurių ...2026 4 vasario6 natūralios priemonės, padedančios suvaldyti ADHD
Gyventi su dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD) gali būti didelis iššūkis — ypač, kai kasdien tenka prisitaikyti prie neurotipinės aplinkos. Nors ...2025 25 gruodžioAr nikotino pleistrai gali padėti gydyti ilgalaikius COVID-19 simptomus?
Gydytojai, tyrėjai ir pacientai ieško vis naujų būdų sumažinti ilgalaikio COVID simptomų naštą. Vienas netikėtas pagalbininkas šiame kelyje – nikotino pleistrai. Nors ...2025 23 gruodžioKą reiškia biologinis pusėjimo laikas
Jokie vaistai organizme neišlieka amžinai – anksčiau ar vėliau jų kiekis kraujyje sumažėja. Farmakologijoje tam apibūdinti vartojamas pusinės eliminacijos laikas (t1⁄2), kuris ...2025 23 gruodžio
Mityba
Norite gerti sveikesnę kavą? Venkite šių 9 klaidų
2026 14 vasarioPriėmusi(-ęs) natūralų cukrų, pakeičiau požiūrį į desertus
2026 11 vasarioKeto dieta
2026 8 vasario
Skaitomiausi
Norite gerti sveikesnę kavą? Venkite šių 9 klaidų
2026 14 vasarioAr spiralė sukelia dubens uždegimą ir nevaisingumą?
2026 14 vasarioĮvairūs nerimo sutrikimai: kaip juos atpažinti ir suprasti
2026 14 vasarioKas yra smegenų sutrenkimas?
2026 14 vasario
Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.
















