Autorius: Dr. Rasa Merkevičiūtė
Klinikinė farmakologė, tirianti maisto papildų sudėtis, bioprieinamumą ir sąveikas su vaistais. Konsultacijose vadovaujasi įrodymais, aiškiai atskiria rinkodaros teiginius nuo realios naudos. Stiprybės – kritinis mąstymas, rizikų valdymas nėštumo, žindymo ir lėtinių ligų atvejais. Kuria praktiškus sprendimus žmonėms, norintiems saugiai papildyti mitybą be perteklinių preparatų.
RFK jaunesnysis teigia, kad antidepresantai sukelia didesnę priklausomybę nei heroinas. Štai faktai
Pastaraisiais metais vėl iškilusi diskusija apie antidepresantų vartojimo saugumą ir galimą priklausomybę kelia daugybę klausimų. Dažnai sklando klaidingų nuomonių, kurios sukelia papildomą ...2026 30 kovoAlternatyvūs spuogų gydymo būdai, jei esate alergiškas benzoilo peroksidui
Žmonėms, kurių oda jautri benzoilo peroksidui – vienai iš pagrindinių sudedamųjų dalių daugumoje spuogų gydymo priemonių – dažnai tenka ieškoti kitokių sprendimų. ...2026 21 kovo9 maisto papildai, žadantys greitesnį svorio kritimą – ar jie iš tiesų veiksmingi?
Maisto papildų, skirtų svorio mažinimui, rinka yra išaugusi iki dešimčių milijardų eurų vertės ir toliau kasmet didėja. Tokie produktai dažnai žada paspartinti ...2026 20 kovo8 veiksmingi papildai nervų skausmui malšinti
Nervų pažeidimas arba neuropatija – tai būklė, pasireiškianti įvairiais simptomais, nuo skausmo iki tirpimo ir silpnumo. Tokios problemos neretai gerokai apsunkina kasdienį ...2026 20 kovoSerotoninas sergant fibromialgija ir lėtiniu nuovargio sindromu
Serotoninas – tai neuromediatorius ir hormonas, kuris veikia daugelį svarbių kūno funkcijų. Melatoninas daugiausia atsakingas už viso miego ir budrumo ciklo reguliavimą, ...2026 17 kovoKaip kasdien valgomas greipfrutas veikia kraujospūdį?
Greičiau mažinti kraujospūdį gali padėti įvairūs produktai, o greipfrutai yra puikus pasirinkimas norint papildyti mitybą naudingais elementais. Tyrimai rodo, kad valgant apie ...2026 17 kovoOmega-3 gali apsaugoti jūsų smegenis, ypač jei turite šį geną, rodo tyrimas
Omega-3 riebalų rūgštys, kurių gausu žuvyse, pavyzdžiui, lašišoje, tunuose, skumbrėje, taip pat linų sėmenyse ir žuvų taukuose, yra siejamos su geresne atmintimi ...2026 6 kovoPrazosinas nuo streso sukeliamų košmarų, sergant PTSS
Prazosinas yra vaistas, dažniausiai naudojamas aukštam kraujospūdžiui ir šlapimo susilaikymui gydyti. Vis dėlto, pastebėta, kad žmonėms, sergantiems potrauminio streso sutrikimu (PTSS), jis ...2026 28 vasarioVidinės kilmės medžiagos ir jūsų organizmas
Endogeninis – tai žodis, apibūdinantis medžiagas ar procesus, kurie vyksta arba susidaro mūsų organizme ar jo ląstelėse. Kitaip tariant, endogeninės medžiagos yra ...2026 21 vasarioBerberinas – paskirtis, galimas poveikis ir nepageidaujamos reakcijos
Berberinas yra natūralus cheminis junginys, aptinkamas tam tikruose augaluose, įskaitant europinį raugerškį, kanadinę hidrastę, Coptis genties augalus, Oregono vynuogę, kamštmedį (Phellodendron) bei ...2026 8 vasario
Mityba
Kas nutinka kasdien suvalgant du Brazilijos riešutus?
2026 3 rugsėjoChia sėklų gėrimas nuo vidurių užkietėjimo: ar verta?
2026 3 rugsėjoAnčiuviai ar sardinės: kas sveikiau?
2026 2 rugsėjoKaip ciberžolė veikia odą?
2026 25 rugpjūčio
Skaitomiausi
15 patarimų, kaip išsaugoti sveiką skydliaukę
2026 4 rugsėjo5 pratimai įsitempusiems šlaunų raumenims
2026 4 rugsėjoKas nutinka kasdien suvalgant du Brazilijos riešutus?
2026 3 rugsėjo
Kategorijos
Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2026 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.
















