Autorius: Dr. Rasa Merkevičiūtė
15 ekspertų patvirtintų plaukų ataugimo strategijų
Kiekvieną dieną prarasti 50–100 plaukų yra visiškai natūralu. Tačiau genetika, ligos ar vartojami vaistai gali šį kiekį padidinti, o tai dažnai veda ...Ką kreatinas daro jūsų smegenų sveikatai
Kreatinas dažniausiai asocijuojamas su raumenų jėgos ir energijos didinimu, tačiau vis dažniau kalbama ir apie jo naudą smegenų veiklai. Nauji tyrimai rodo, ...8 svarbūs dalykai, kuriuos reikia žinoti prieš vartojant kreatino monohidratą
Kreatino monohidratas – tai viena populiariausių kreatino formų, kuri itin vertinama dėl savo veiksmingumo papildant organizmo energijos atsargas. Didžioji dalis kūno kreatino ...6 veiksmingi papildai plaukų augimui
Plaukų sveikatai ir augimui didelę įtaką daro mūsų mityba. Tyrimai rodo, kad augalinis, subalansuotas mitybos stilius (pavyzdžiui, Viduržemio jūros dieta) gali teigiamai ...6 įprasti papildai, galintys pakenkti jūsų kepenims
Vis daugiau tyrimų rodo, kad kai kurios žolelės ir maisto papildai ne visuomet yra tokie saugūs, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Šeši ...Kaip vaistai veikia jūsų organizmą
Vaistai žmogaus organizme veikia įvairiais būdais. Jie gali sunaikinti ar slopinti mikroorganizmus, ardančius mūsų sveikatą, naikinti pakitusias ląsteles (pavyzdžiui, vėžio atveju), papildyti ...Ką iš tiesų kofeinas daro jūsų organizmui
Ar kada susimąstėte, kaip jūsų kūnas reaguoja į puodelį kavos? Nors daugelis neįsivaizduoja ryto be šio gėrimo, per didelis kavos kiekis gali ...13 natūralių priemonių ir alternatyvių terapijų, padedančių įveikti depresiją
Depresija – dažnas, tačiau rimtas psichikos sutrikimas, su kuriuo susiduria daugybė suaugusiųjų. Nors įprastai gydymui rekomenduojami medikamentai ar psichoterapija, įvairūs natūralūs būdai ...Kaip cinamonas veikia kraujospūdį?
Cinamono nauda kraujospūdžiui ir cukraus kiekiui kraujyje – tema, kuri vis dažniau aptariama sveikatos tyrimuose. Nors pirminiai moksliniai duomenys atrodo viliojantys, šiuo ...Ar be recepto parduodamos priemonės nuo dirgliosios žarnos sindromo iš tikrųjų veiksmingos?
Jei susiduriate su dirgliosios žarnos sindromu (DŽS), tikriausiai ieškote veiksmingų būdų palengvinti nemalonius simptomus: vidurių užkietėjimą, viduriavimą ar pilvo pūtimą. Gera žinia ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.