Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Kaip dažnas noras masažuoti kojas rodo vidinį nuovargį
Ar kada nors pastebėjote, kad dažnai kyla noras masažuoti kojas po ilgos dienos ar net viduryje darbo? Jei taip, nesate vieni. Kojų ...2025 9 lieposKodėl po nemalonių naujienų jaučiate sunkumą akyse
Ar kada nors pastebėjote, kad gavę nemalonių žinių pajuntate akių sunkumą? Tokia pojūtis dažnai nustebina – atrodo, jog stresas ar liūdesys pasireiškia ...2025 9 lieposKaip dažnas pilvo tempimas signalizuoja apie nervinę įtampą
Pilvo tempimas, spaudimas ar diskomfortas – dažni skundai kasdieniame gyvenime. Šie pojūčiai gali būti susiję ne tik su mityba, virškinimo sistemos ligomis ...2025 9 lieposKodėl po ilgos kelionės norisi saldaus maisto
Ar ir jums pažįstamas jausmas, kai po ilgos kelionės, išlipojus iš automobilio ar lėktuvo, norisi užkąsti kažko saldaus? Nesate vieni – daugelis ...2025 9 lieposKaip nuolatinis spaudimas krūtinėje rodo emocinius blokus
Nuolatinis spaudimas krūtinėje – dažnas pojūtis, su kuriuo periodiškai susiduria daugelis žmonių. Dažnai šį simptomą siejame su širdies ar kitomis medicininėmis problemomis, ...2025 9 lieposKodėl sunku valgyti po intensyvios darbo dienos
Po įtemptos, ilgos darbo dienos galbūt nustembate pajutę, kad sunku valgyti: apetito nėra, maistas atrodo neskanus ar net sukelia lengvą pykinimą. Tai ...2025 9 lieposKaip dažnas noras giliau įkvėpti rodo perdirbtą įtampą
Nuolat kankinantis poreikis giliai įkvėpti neretai atrodo kaip nereikšmingas ar trumpalaikis pojūtis, tačiau vis dažniau specialistai įžvelgia jame signalą apie paslėptą emocinę ...2025 9 lieposKodėl po ilgo bendravimo skauda ausis
Ausų skausmas po ilgesnio bendravimo yra daugeliui pažįstamas, tačiau ši problema retai aptariama išsamiai. Nesvarbu, ar bendraujate gyvai, ar telefonu, ar internetu, ...2025 9 lieposKaip nuolatinis jaudulys veikia jūsų energijos lygį
Šiuolaikinis gyvenimas dažnai kupinas įvairių iššūkių, o nuolatinis jaudulys – dažnas mūsų kasdienybės palydovas. Daugelis žmonių pastebi, kad stresą ar nerimą patiriant ...2025 9 lieposKodėl per ilgus susitikimus jaučiate sunkumą nugaros apačioje
Kiekvienas, kuris dirba biure ar dalyvauja ilguose posėdžiuose, tikriausiai susidūrė su nemaloniu jausmu arba net skausmu nugaros apačioje. Kodėl šis diskomfortas pasireiškia ...2025 9 liepos
Mityba
Skaitomiausi
Cinko papildai gali sumažinti peršalimo simptomus
2025 10 spalioMieloidinių ląstelių linijų apžvalga
2025 10 spalioAngliavandeniai ir jų vaidmuo PCOS mityboje
2025 10 spalioVaikų sunkių kvėpavimo sutrikimų požymiai
2025 10 spalio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.