Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Kodėl sunku valgyti po intensyvios darbo dienos
Po įtemptos, ilgos darbo dienos galbūt nustembate pajutę, kad sunku valgyti: apetito nėra, maistas atrodo neskanus ar net sukelia lengvą pykinimą. Tai ...2025 9 lieposKaip dažnas noras giliau įkvėpti rodo perdirbtą įtampą
Nuolat kankinantis poreikis giliai įkvėpti neretai atrodo kaip nereikšmingas ar trumpalaikis pojūtis, tačiau vis dažniau specialistai įžvelgia jame signalą apie paslėptą emocinę ...2025 9 lieposKodėl po ilgo bendravimo skauda ausis
Ausų skausmas po ilgesnio bendravimo yra daugeliui pažįstamas, tačiau ši problema retai aptariama išsamiai. Nesvarbu, ar bendraujate gyvai, ar telefonu, ar internetu, ...2025 9 lieposKaip nuolatinis jaudulys veikia jūsų energijos lygį
Šiuolaikinis gyvenimas dažnai kupinas įvairių iššūkių, o nuolatinis jaudulys – dažnas mūsų kasdienybės palydovas. Daugelis žmonių pastebi, kad stresą ar nerimą patiriant ...2025 9 lieposKodėl per ilgus susitikimus jaučiate sunkumą nugaros apačioje
Kiekvienas, kuris dirba biure ar dalyvauja ilguose posėdžiuose, tikriausiai susidūrė su nemaloniu jausmu arba net skausmu nugaros apačioje. Kodėl šis diskomfortas pasireiškia ...2025 9 lieposKaip naudotis profesionaliomis dantų balinimo priemonėmis namuose
Profesionalūs dantų balinimo rinkiniai, kuriuos galite naudoti namuose, yra gaunami tiesiogiai iš odontologo ir pasižymi didele vandenilio peroksido arba karbamido peroksido koncentracija. ...2025 9 lieposKaip suleisti vaistus po oda
Daugelis moterų, sergančių policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS), susiduria su iššūkiais pastojant, todėl joms dažnai prireikia medicininių pagalbos priemonių. Vienas dažniausių pagalbos būdų ...2025 9 lieposPanoraminės rentgeno nuotraukos odontologijoje: panaudojimas ir reikšmė
Panoraminė dantų rentgeno nuotrauka – tai dvimatė rentgeno tikrinimo procedūra, plačiai taikoma odontologijoje. Šis tyrimas viename atvaizde leidžia matyti tiek viršutinį, tiek ...2025 9 lieposKaip dažnas prakaitavimas signalizuoja apie psichologinį spaudimą
Prakaitavimas daugumai mūsų yra įprasta kūno reakcija į fizinį krūvį ar karštį, tačiau kartais net ir ramiai sėdint pradeda bėgti lašelis nuo ...2025 9 lieposKodėl po nemalonių pokalbių keičiasi jūsų kvėpavimas
Ar kada pastebėjote, kad po nemalonaus pokalbio jūsų kvėpavimas tapo negilus, padažnėjęs ar net ėmė strigti? Tokie pokyčiai nėra atsitiktiniai – jie ...2025 9 liepos
Mityba
Skaitomiausi
Pėdos skliauto skausmo priežastys ir gydymas
2025 10 spalioAgavos nektaras ir cukrinis diabetas: faktai ir mitai
2025 10 spalioKaip obuolių sidro actas veikia jūsų kraujospūdį
2025 10 spalio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.