Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Kodėl po intensyvaus bendravimo norisi giliau kvėpuoti
Ar pastebėjote, kad po ilgos draugų vakarienės, svarbaus darbo susitikimo ar net trumpesnio, bet intensyvaus pokalbio, pajuntate norą pasisemti oro ir kelis ...2025 8 lieposKaip nuolatinis nerimas veikia jūsų akių nuovargį
Šiuolaikinis gyvenimo tempas mus dažnai verčia jausti įtampą ir nerimą, tačiau nedaugelis susimąsto, kokį poveikį šie emociniai veiksniai gali turėti mūsų akių ...2025 8 lieposKodėl per ilgas laukimas kelia įtampą pilvo srityje
Ar kada nors pastebėjote, kad laukdami svarbaus rezultato, vizito pas gydytoją ar net užsitęsus eismo spūstyje, pajuntate nemalonų tempimą, „drugelius“ arba net ...2025 8 lieposAr po daugelio metų gali atsirasti naujų egzemos sukėlėjų?
Atopinis dermatitas – lėtinė odos liga, kuri dažnai pasireiškia pasikartojančiais bėrimais ir niežuliu. Nors daugelis, ilgą laiką gyvenantys su šia būkle, išmoksta ...2025 8 lieposKaip pakeisti chirurginį tvarstį
Pooperacinės žaizdos perrišimas daugeliui žmonių atrodo nesudėtingas, tačiau labai svarbu jį atlikti teisingai, kad apsaugotumėte žaizdą ir išvengtumėte infekcijos. Jei gydytojas nenurodė ...2025 8 lieposKokius širdies ligų rizikos veiksnius svarbūs žinoti?
Širdies ligos yra viena dažniausių sveikatos problemų pasaulyje, todėl nenuostabu, kad vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip sumažinti savo riziką. Daugelį rizikos ...2025 8 lieposKaip dažnas odos sausumas rodo emocinę įtampą
Odos sausumas dažniausiai siejamas su šaltu oru, nepakankamu drėkinimu ar netinkamomis higienos priemonėmis. Tačiau vis daugiau tyrimų rodo, kad šis įkyrus pojūtis ...2025 8 lieposKodėl po intensyvaus darbo skauda sąnarius
Intensyvus fizinis ar protinis darbas dažnai atneša pasitenkinimą ir rezultatą, tačiau kai po produktyvios dienos pajuntame sąnarių skausmą, kyla klausimų: kodėl taip ...2025 8 lieposKaip jūsų pilvo skausmai rodo ilgalaikį nerimą
Ar dažnai jaučiate neaiškius pilvo skausmus, kuriuos sunku paaiškinti tradiciniais medicinos terminais? Galbūt įtariate virškinimo sutrikimus ar netoleravimą, tačiau visi tyrimai būna ...2025 8 lieposKodėl dažnai norite masažuoti kaklą po darbo
Ar po ilgos darbo dienos dažnai pajuntate norą pamasažuoti kaklą? Tai pažįstamas pojūtis daugeliui biuruose, nuotoliniu būdu ar prie kompiuterio dirbančių žmonių. ...2025 8 liepos
Mityba
Skaitomiausi
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.