Ar dažnai jaučiatės nepatenkinti, net kai aplinkybės rodos nesukelia rimtų nerimo priežasčių? Nuolatinis nepasitenkinimas dažnai būna ne tik emocinis, bet ir fizinis ...

Netikėtai išgirsta žinia gali stipriai paveikti ne tik mūsų emocijas, bet ir kūno reakcijas. Viena iš dažniausiai pasitaikančių – staiga pradeda džiūti ...

Kvėpavimas yra viena iš pagrindinių mūsų gyvenimo funkcijų, dažnai vykstanti automatiškai ir nesąmoningai. Tačiau kai kuriems žmonėms neretai pasireiškia stipresnis noras giliai ...

Ar susidūrėte su tuo nemaloniu pojūčiu, kai po intensyvios savaitės sporto ar aktyvios veiklos jūsų raumenys ima mausti, net menkiausia judesio pastanga ...

Galvos spaudimas – nemalonus pojūtis, kuriam dažnai neskiriame daug dėmesio, kol jis netampa pastovus. Tačiau nuolatinis spaudimas galvoje gali gerokai pakeisti kasdienybės ...

Ar pastebėjote, kad po intensyvių, emocingų ar ilgai trunkančių diskusijų imama jausti kaklo skausmą arba įtampą? Toks pojūtis dažnas ne vienam, tačiau ...

Per didelis ar nuolat pasireiškiantis prakaitavimas neretai suvokiamas tik kaip natūrali mūsų kūno reakcija į karštį, sportą ar stiprias emocijas. Tačiau daugelis ...

Ar pastebėjote, kad po įtempto pokalbio ar ginčo kyla noras pasilepinti saldžiu skanėstu? Nesate vieni – daugelis žmonių susiduria su stipriu saldumynų ...

Stresas yra neatsiejama šiuolaikinio gyvenimo dalis. Daugelis pastebėjo, kad sunkių pokalbių ar įtemptų situacijų metu kūnas gali pradėti kaisti, atsiranda nemaloni šilumos ...

Ar kada pastebėjote, kad po ilgos dienos stovėjimo kojose jaučiate sunkumą, tempimą ar net maudimą? Šis pojūtis yra daugeliui pažįstamas ir neretai ...