Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Tonzilių šalinimo operacija
Tonzilektomija – tai chirurginė procedūra, kurios metu pašalinamos tonzilės – gerklėje esantys limfiniai audiniai, padedantys kovoti su infekcijomis. Dažniausiai tokios operacijos prireikia, ...2025 7 lieposKodėl dažnai jaučiate pilvo pilnumą be persivalgymo
Jausti pilvo pilnumą – tą nemalonų, spaudžiantį jausmą, kai atrodo, lyg viduje nebeliktų vietos net mažiausiam kąsneliui – kartais patiriame visi. Tačiau ...2025 7 lieposKaip nuolatinis nerimas pasireiškia skrandžio spazmais
Ar dažnai jaučiate, kaip prieš svarbų susitikimą, egzaminą ar net kasdieninių rūpesčių fone pilve ima suktis, spausti ar linksėti? Toks pojūtis gali ...2025 7 lieposKodėl per didelį stresą jaučiate pilvo šaltį
Ar pastebėjote, kad stipriai susinervinus staiga pajuntate neįprastą pojūtį pilvo srityje – tarsi viduje taptų vėsu ar net šalta? Šis keistas kūno ...2025 7 lieposKaip jūsų balsas keičiasi ilgai kalbant telefonu
Galbūt esate pastebėję, kad po ilgo pokalbio telefonu jūsų balsas pasikeičia – jis gali tapti dusesnis, silpnesnis arba net prarasti skambesį. Tai ...2025 7 lieposKodėl sunku ryte išlipti iš lovos po sunkaus savaitgalio
Po linksmo, aktyvaus ar įtempto savaitgalio daugelis ryte susiduria su ta pačia problema – sunkumu išlipti iš lovos. Net ir mėgavusis savaitgalio ...2025 7 lieposKaip dažnas noras žiovauti rodo deguonies trūkumą
Žiovulys dažnai suvokiamas kaip savotiškas nuobodulio ar nuovargio ženklas. Tačiau daugeliui kyla klausimas: ar dažnas noras žiovauti gali būti rimtesnių organizmo signalų, ...2025 7 lieposKodėl jaučiate spaudimą smilkiniuose po ginčų
Ginčai ar emociniai konfliktai dažnai palieka ne tik psichologinius pėdsakus, bet ir fizinius pojūčius kūne. Vienas iš dažniausiai pasitaikančių simptomų – spaudimo ...2025 7 lieposKaip dažnas pykinimas signalizuoja apie emocinį foną
Pykinimas daugeliui mūsų atrodo kaip paprastas organizmo signalas apie virškinimo problemas ar užkratą. Visgi, kai šis pojūtis tampa dažnas ir nėra akivaizdaus ...2025 7 lieposKodėl per daug šviesos kelia nuovargį po darbo
Ar kada nors pastebėjote, kad po ilgos darbo dienos, ypač biure su ryškia dirbtine šviesa, jautėtės itin pavargę? Daug žmonių nuovargį dažnai ...2025 7 liepos
Mityba
Skaitomiausi
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.